张德芬的身份在旁人看来有些矛盾。 她是一个离过两次婚的女人, 她承认自己没有处理好亲密关系; 但另一面,她又是知名作家,创办张德芬幸福研习社, 帮助别人探寻解决亲密关系的方法。 很多人不信任她,怀疑一个婚姻不幸福的女人,如何能给别人的婚姻添砖加瓦。 她也理解大家的质疑,于是在书里很真诚地回答: “亲爱的,希望你少吃一点我吃过的苦。” 这一次,我在张德芬幸福研习社北京分社成立发布会现场采访了她, 和她探讨在亲密关系中活出自我的方法。 我以为,她会和很多离异的情感作家一样, 告诉读者,不要再对一往情深的婚姻有任何期待。 没想到的是,她经历过困苦, 却依然把追求美好的亲密关系,当作生命中重要的主题。 她抽丝剥茧地剖析着婚姻中的挣扎, 为女性的独立和幸福探寻方法。 在这个喜欢给自己灌鸡汤的时代,她的分享让我更加确信: 敢于直面自己缺陷的人,才能更接近幸福。 每一段糟糕的亲密关系背后,都有一份不匹配的期待。 40岁之前,张德芬也没有觉察到这一点。 她的前夫是同事的大学同学,美籍华人。 那曾是浪漫的一见钟情。 在香港机场,她穿着长裙,在吃芒果干。 看到他,便递了一块给他,两个人很快坠入了爱河。 不到3个月,他专程飞到台湾找她,很快携手步入了婚姻。 至今,张德芬仍觉得前夫是一个非常好的人。但是, 两个优秀且相爱的人,却未必适合相互陪伴。 婚后的张德芬依然非常忙碌,丈夫心有怨言; 丈夫也延续自己的生活节奏, 无法用她想要的方式爱她。 渐渐地,他们在亲密关系中变得越发孤独。 最终,她结束了婚姻。 现在,很多妈妈宁可承受痛苦也不肯离婚, 理由是为了孩子。 但张德芬说,那不过是借口。 她们只是不敢面对离婚之后的困境。 她们怕别人笑话、怕父母施加压力、怕自己养不起孩子。 张德芬离过两次婚,所以她清楚地知道, 那是像脱了一层皮、死掉一样的痛。 很多人宁可在婚姻中痛不欲生,也不愿意去直面真相, 不过是因为接受真相,比承受磨难,更痛苦。 但人生就是如此, 你越害怕什么,就越注定在这个地方受苦。 正如村上春树所说:
可是,只有直面最残酷的痛,才能收获最持久的喜。 所以,张德芬一直重视自我成长。 在她的理念里,自我成长不是一个商业化的文化概念, 而是解决生活难题最有效的方法。 自我成长,不是因为你不够好, 而是你需要更从容地面对不同的人生难题。 很多不快乐的人愿意把问题归于: 没有钱、没有地位、没有幸福的婚姻。 因为这样可以麻痹自己的伤痛,在困难中继续隐忍下去。 直到身体被拖垮,让你无可遁逃。 可是,不面对痛苦的快乐,都是耍流氓。 每次有朋友向张德芬咨询,如何才能给婚姻保鲜, 她都非常肯定地回答: 你只有把自己修好,人生的问题才会解决。 先让自己变得新鲜。 如果你每天穿同样的衣服、留同样的发型、在同样的时间做同样的事, 老公即使出走半生,回来你还是当初的你,只是增添了皱纹, 他怎么可能对你还有期待? 他在新鲜环境中飞速成长,而你,却在原地踏步。 你自己旁观下自己,会不会厌烦? 这个时候,你该做的不是去求得他的关注, 而是去自我成长。 当你自己日新月异的时候,老公会觉得好奇, 老婆怎么不理我,她又给自己买了什么课程, 她是不是又结交了新的朋友。 当他觉得搞不定你了,他反而会更想靠近。 正如《向前一步》序言里写到的:
也有人觉得,张德芬只是在兜售自我成长的概念, 因为解决任何问题,最终都可以落脚在自我成长之上。 这样的方法,无异于望梅止渴。 可我却认为,选择自我成长才是最实际的。 因为有价值的东西,从来都不容易获得。 那些简单的方法,才是饮鸩止渴。 自我成长是孤独的,寂寞的,是很难做到的。 所以,也是最有力量的。 没有你,我一个人可以过得很好, 是保证在一段关系中不受虐的秘方。 这是张德芬对亲密关系最重要的体悟。 对于未来的感情,她没有设限,但是,如果她选择再次进入亲密关系, 那这个人一定要给她的生活加分。 这也是她希望与其他女性分享的理念。 很多女性即使意识到对方是在给她的生活减分, 她也心甘情愿地在婚姻中受虐, 她会说: 像我这样要强的女人,注定在感情中受虐。 实际上,她只是和受虐的情感做了一次交换, 她用受虐,来获取被陪伴的满足感,索取对方的认可。 可是,坚持到最后,换来的只会是两个人的孤独,和更加肆虐的冷漠。 与其在被虐中寻找满足感,不如提升自己的觉察力。 静下来,仔细想想,你究竟喜欢对方什么? 离开他,你又会失去什么? 张德芬提醒女性朋友要想明白:
学会人格独立,真的太重要了。 这样的你,在亲密关系当中才能有底气,不被踩踏。 20世纪最佳女作家伍尔芙说:
婚姻是美好的,值得我们用正确的方法去经营。 当你在自我成长中找到了人格独立的真谛, 幸福的亲密关系便相伴而生。 当然,即使这些你都做到了,亲密关系仍然有可能存在问题。 张德芬曾经坦言:
但是没关系,当你与真实的自己相遇以后, 你会突然看到自己生命中的另一种可能。 在那个世界里,你可以每天早上7:30起床, 做一个小时瑜伽,然后带着活力去上班, 工作的时候,可以不用那么用力地去争抢, 安静地做好自己的工作,良好的人际关系反而获得地更加容易。 下班后,宅在家里看看书,看看电影,不再逼迫老公和孩子, 他们似乎更愿意和你亲近。 当你的心安静下来了,问题也慢慢变得柔软。 其实每一次采访,都是一次遇见。 遇见不同的人生,也遇到更真实的自己。 在我们的故事里,或许也有你的人生。 希望在这里,你可以遇见更从容的自己。 *注:本文部分图片来自于网络。 |
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