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手指操
1、将小指向内折弯,再向后拨,做屈伸运动10次。
2、用拇指及食指抓住另一只手的小指基部正中,揉捏10次。
3、将小指按压在桌面上,用手反复刺激之。
4、双手十指交叉用力相握,然后突然猛力拉开。
5、刺激手心,每次捏掐20次。
6、经常揉擦中指尖端,每次3分钟。
来自: 郭利荣 > 《待分类》
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