上天赐予我们一双慧眼,但有些人却不好好珍惜,硬是把自己弄成了近视,近视的人有两大痛处:第一是影响了颜值,本来五官长得蛮漂亮的一个人,因为戴了副眼镜整个人看起来都没有了活力,第二是影响生活质量,每天除了睡觉和洗澡时间之外,其余时间都得靠眼镜过活。
但是不戴眼镜是不可能的,因为看不清楚物体,完全像活在一片白茫茫的世界,什么都是模糊的,不过今天小编给近视的人带来两大“福利”,让你轻松摆脱眼镜“束缚”。
近视眼的形成跟用眼有很大的关系,用眼过度的表现就是眼睛感觉非常疲劳,睫状肌处于紧张状态,眼部的训练包括,360度灵活转动眼球,这个小动作有大大的益处,缓解眼球疲劳,再者可以用远近眺望结合的方式,先望向远方的物体,凝视一段时间转回凝视近处的物体,以此来让眼部肌肉恢复自然状态,调整睫状肌。