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有一位武汉的美女分享说，自己和先生结婚13年了，不知从什么时候开始吵吵闹闹，如今掐指一算，13年的婚姻中，竟然同室操戈了10年！ 这样的日子，她不知道再过下去还有什么意思，所以她想到了离婚。就在这个时候，她舅舅对她说：“去学学《道德经》再做决定吧，那里会有你想要的结果。” 于是带着一脑门的问号，她走进了《道德经》。没想到通过几天的学习，她确实发现了是自己错的太多！ 她是个武汉姑娘，也许武汉的美女心里都住着个汉子，所以自带强大的气场——在她和先生的相处中，她总是强势的一方，总想管着他。 比如，平时一回头觉得先生头发长了，她会立马要求他下午就得去剪头发；和先生聊天时，从来不等他把话说完，就长篇大论的套上自己认为正确的理论，用女高音湮没他…… 十几年的婚姻走到今天，她看不起自己的先生，总觉得他不如自己，平时说的都是废话。 她发觉自己已经完全变成了另一个人，正是因为自己一直以来的高傲，让他们从原本非卿不娶、非君不嫁的热恋中，一步一步走到了离婚的边缘。 在课程中，《道德经》被化为了33个品质，其中就有谦卑和感恩，当听到这两个词时，她发现自己根本不懂谦卑和感恩。 平日里，她总是忙忙碌碌，从没有时间静下来看看自己的真心。 这次，每天早晨与大家集体打坐时，在那样的宁静中，听着大自然的鸟语花香，她回忆起了与先生相处的一幕一幕。 那时，先生知道她畏寒，所以每到冬天，不管多远，他总是为她送来热水。 她平时特别喜欢打麻将，而先生没这个爱好。但只要看到她情绪低落，先生一定会主动约她的麻友来陪她打麻将，其实就是为了让她开心。她先生曾说：“只要一提到麻将，你就眉飞色舞，所以，只要你高兴就行。” 为了她，其实先生真的默默做了很多事，而她却总是从自己的角度出发，去衡量先生的“价值”——而与先生相比，她做的实在差远了！ 这位美女说：“这次我回家后，一定会向先生道歉，以前都是我错了！以后，我要把过去打麻将的时间，全部拿来修炼自己的身心——我要修炼自己的神性品质，用真诚的感恩、谦卑、柔弱，让他感受到我的爱，而不是被我灌输‘爱’。我也要让身边的人看到我的改变，然后与我同行，一起学习《道德经》。因为，我懂了：和谐身心、和谐家庭、和谐企业、和谐社会，是我们自己的责任！” 有时，我们确实没时间平静下来看看真正的自己，于是我们总觉得是别人不对，是别人造成了自己现在的不幸，以至于我们总是抱怨、总是愤怒，慢慢负面的情绪逐渐摧毁了我们的幸福、甚至摧毁了我们的身心健康…… 《道德经》学用中有一个重要的神性品质，也是一把打开自己生命宝藏的钥匙：关注自己！ 就是当问题发生时，不要向外找原因，而是关注自己的心、自己的品质——我们这一辈子，别人只负责提供问题，而我们则负责解决问题。 如果情绪来了，就告诉自己：“这是一个念头。”但不要随着念头深入，只要知道这是念头就好，然后看下一个念头。我们听见的声音，是个念头；身体某个地方有疼痛，是个念头；出现某个想法，是个念头……这样不断训练自己，我们的觉知力会逐渐上升。 觉知得多了，情绪也自然会不翼而飞了。这种内求的方法就是“关注自己”——即回归到内心，看清欲望，看清真相，通过观察自己而达到自然而然的改变。 其实，外面没有别人，只有我们自己。关注自己，不但能高效的平息情绪、解决问题；而且，通过关注自己，我们就会体验到生命形态逐渐往复循环的神奇真谛。 关注自己，既是一个品质，更是一个幸福自在的重要方法论！ 逯欣心 2019年6月11日，第467篇 |
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