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人体的血管就好比生活中的水管，而里面的废物和垃圾就像是里面的污渍，一旦血管被这些物质堵住后，就可能出现“爆炸”的危险。人们常说血管的寿命和人体的寿命是紧密相连的，因为当血液流动的速度减慢后，就会诱发许多疾病。其实血管的堵塞并不是毫无预兆，身体有这2处“疼痛”的人血管或许已经堵塞，牢记4点血管变畅通。 一、2处疼痛 1.四肢酸痛  我们的体内各个地方都分布着血管，所以当血管被堵住的时候，会导致血液的流通不顺畅，身体的四肢也会随之出现不适的感觉。比如出现四肢酸痛、发软无力等表现，这些都可能是血管被堵的征兆。 2.胸口疼痛 如果本来毫无异常的胸口突然伴随着明显的疼痛感，并且每次持续的时间都比较长，时不时还有灼烧感的话，就要警惕是不是患有心梗。 二、牢记4点会让血管变畅通 1.喝一杯水  晨起后给身体来一杯水，对血管的好处是非常多的。既可以起到稀释我们血液的作用，有能清除血液中的垃圾，对于清洗肠道也会有所帮助。 2.戒烟 吸烟对我们的身体伤害不言而喻，经常吸烟的人几乎都存在心血管疾病。因为烟草里面的有害物质会直接影响到血红蛋白和氧气的结合，长期下去就会增加血液的粘稠度，最后导致血管出现堵塞。 3.控制食盐量  正常的情况下，我们每天摄入盐分最好不要超过6克。如果经常超出这个标准，会让体内含有的钠离子成分过高，影响心脏和血管的健康。 4.心态要好 在生活中，面对任何的问题都要学会保持健康的心态，尤其是对于血压较高的人来说，要避免长期处于郁闷、生气的情绪之下，不然容易使血管出现痉挛而影响到血压。 【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者冷曦】 |
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