有人说,患上尿毒症,就等于被判了死刑,人们闻之色变! 事实上,有些人,单靠透析和药物治疗,也能存活十几年,甚至几十年。 甚至有的人,通过肾移植,可以像正常人一样生活。 生活中,大多数人患上尿毒症,都是悄无声息的。 就像48岁的老夏,躺在病床上,眼里满是悔恨的泪水。 一周前,老夏被确诊为尿毒症,入院治疗,需要终生透析。 那么,他,到底经历些了什么呢? 老夏自己做生意赔了钱,为了维持一家人的花销,决定开大车。 很多人都知道,开大车是经常在夜间的,有时候,一开就是一整夜。 而且,开车时,最不方便的,就是上厕所了。 为了减少排尿,老夏几乎很少喝水,并且练就了一身“憋尿”功夫。 晚上开车困了,老夏就一支接着一支的吸烟,靠着香烟来提神。 这一干就是八九年,老夏也攒下了点钱,想着“东山再起”重新做生意。 最近一段时间,老夏感到十分疲惫,以为是过于劳累了,想着休息一下。 却不料,一天夜里,老夏尿血了,不敢耽误,立刻到医院检查。 结果显示血肌酐921umol/L、尿蛋白+++,尿潜血是++,最终确诊尿毒症。 医生不仅叹息,2件事做太多了,肾怎能承受的了 第一件:喝水少,总憋尿 人体的肾脏,最怕喝水少,又憋尿。 肾脏,相当于“过滤器”,过滤血液,形成尿液。 若是喝水太少,就会使尿液减少,且废物浓度增加,这样一来,通过肾小球、肾小管过滤形成尿液过程中,会增加肾脏的负担。 久而久之,肾脏的过滤功能会下降,即便尿液量减少了,但会有炎症的出现,炎症反反复复,就会拖成尿毒症。 再加上,长时间憋尿,尿液滞留,会导致滋生细菌,还会增加肾脏、膀胱的负担,容易造成双肾盂积水,若得不到及时治疗,最终会使肾功能受损造成尿毒症。 第二件:大量抽烟 吸烟者,肾功能下降,较非吸烟者整体高83%,下降速度较快。 吸烟与肾脏病,呈剂量依赖性相关,即,吸烟越多者,其肾损伤风险越高。 对有肾脏疾病,及对高血压,糖尿病合并肾病者,可使病情恶化,吸烟史越久,肾损害亦越重。 此外,长期大量吸烟,还会增加肾癌风险。 身体出现5种表现,警惕尿毒症,及时检查,切莫拖延 1、脸色发黄 尿毒症会导致脸色发黄,主要是由于毒素堆积所致。 此外,尿毒症还会导致贫血,也会出现脸色发黄的症状。 2、尿液减少 人体肾脏,负责过滤尿液,一旦肾脏病变,导致肾功能受损,排尿会出现异常。 突然排尿减少、排尿不畅,甚至出现血尿,都是肾脏疾病的危险信号,要及时就医,对症治疗。 3、困倦乏力 尿毒症最早期,会出现这类情况,十分容易被忽视。 身体乏力、困倦,及时睡眠充足也无法改善,就要高度警惕了。 主要是由于肾脏内蓄积了大量的毒素,感染红细胞的生成和代谢,从而引起乏力的情况出现。 4、浮肿 发生尿毒症后,肾脏不能排出体内多余的水分,便会导致浮肿。 早期的时候,一旦出现在眼睑、脚踝处,休息后可得到缓解。 到了后期严重时,会发展成为持续性,或全身性浮肿。 5、胃口不佳 尿毒症,会导致身体毒素停留在身体内,影响人的消化功能,一些人对此不是很重视。 后期就会发现出现恶心、呕吐这类更加严重的症状。 保护肾脏,预防尿毒症,做好这几点: 1、常喝茶,清除肾脏毒素 补充充足的水分,有助于清理肾脏毒素,增加代谢功能,保护肾脏健康。 喝水的时候,加点护肾利尿的小植物,对于促进肾脏排毒,效果更佳。 花楸桑果茶,泡水喝,可益肾精,抗衰老,促排毒,保护肾脏健康。 用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚果、洛神花,搭配在一起,泡水喝,可益肾、益精、黑发明目、利尿排结石。 中医讲,黑色入肾,黑果花楸,对于肾脏健康有益,其含有丰富的花青素、多酚等,抗氧化极强,可延缓衰老,促进细胞新陈代谢。 洛神花,泡水喝,有助于排结石,减少肾脏内结石的形成,保护肾脏健康。 桑葚果入药,始载于 《唐本草 》,其味甘,入肾经,益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。 黑果枸杞,是一种独特的药食两用植物,具有补肾益精、生津止渴、 补脑、抗衰老和活络通经作用。 这几种搭配在一起,泡水喝,补肾益精,延缓衰老,保护肾脏健康,十分有益。 2、少喝酒,减少肾脏损伤 国人对于喝酒,有着特殊的感情,不论有事没事,都会小酌一杯。 然而,长期大量喝酒,会使肾脏受到伤害,严重时,甚至会肾衰竭。 据统计,每星期喝至少7杯酒的人,出现血肌酐增高的可能性,比每星期仅喝1杯,或不喝酒的人高30%。 血肌酐增高,是肾功能损伤的强烈信号。 长期大量饮酒,还会使血尿酸增高,尿酸沉积阻塞肾小管,形成尿酸性肾结石,加重肾衰竭的发生。 因此,想要肾好,酒也要少喝,滴酒不沾最好。 3、不熬夜,促进肾脏修复 长期熬夜,过度劳累,十分伤肾。 临床发现,许多肾衰者,有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。 研究发现,相比每晚睡7小时的人群,睡眠时间小于6小时的人群,蛋白尿风险明显增加,并且,睡眠不足的人,肾功能下降速度更快。 而充足的睡眠,对于气血的生化、肾精的保养,起着重要作用。 因此,想要肾好,一定不要熬夜,保证良好规律的睡眠,促进肾脏修复。 4、多按揉,增强肾脏能力 按揉腰部,温煦肾阳。 中医认为,“腰为肾之府”,经常按揉腰部,尤其是腰眼穴,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。 按揉足底,护肾排毒。 脚底,具有肾经上的要穴,经常按揉,可舒筋活络、促进血液循环,刺激穴位,促进排毒,有益肾脏健康。 |
|