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糖尿病朋友们多多少少应该有一些了解，但是对于妊娠期糖尿病的认知或了解的朋友相对来讲应该不多吧!妊娠糖尿病是一个比较严重的妊娠综合征，病情比较严重者可能母子都会有风险，应该多多重视。 那么是什么原因引起妊娠糖尿病的呢?下面小编和大家一起来了解一下。 妊娠期间的糖尿病分为两种情况，一种为怀孕前已患有糖尿病，称“糖尿病合并妊娠”。另一种为怀孕前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退、怀孕后才出现或确诊为糖尿病，又称为“妊娠期糖尿病”。 通常孕妇在出现一下情况需要注意，有可能表示你的身体已经出现“妊娠期糖尿病”  1：妊娠期糖尿病通常不同平常的糖尿病出现三多一少，妊娠期糖尿病没有明显的三多一少症状(多饮、多食、多尿、体重下降)。孕妇在这方面一定要多注意。 2：外阴瘙痒，反复假丝酵母菌感染。 3：妊娠期发现胎儿过大、羊水过多，有可能会导致早产或难产。 凡有糖尿病家族史、孕前体型过胖、孕妇出生体重大于4000g、高龄产妇、孕妇曾有多囊卵巢综合征、不明原因流产、死胎、巨大儿或畸形儿分娩史，本次妊娠胎儿偏大或羊水过多者应警惕糖尿病。 对于已经出现妊娠期糖尿病的患者朋友我们应该怎么办呢? 一：注意饮食 1、食物烹饪中避免油炸、煎、熏等方法。饮食清淡，不宜过咸过油。 2、汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。 3、忌动物性脂肪油(奶油、猪油、黄油等)。 4、少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。 孕妇在饮食中提供母体与胎儿足够的热量及营养、和维生素，不益饮食过量，并增加膳食纤维。每个孕妇的情况不一样， 每天需要摄入的热量也会不同。具体还需根据孕妇个人身体情况来决定。  二：保持适当的运动 1、孕妇的运动跟平常人不一样,应多以上肢运动为主、还有不负重的下肢运动,像踩脚踏车、坐在车上,我们健身用的脚踏车,坐在车上踩脚踏车的这种下肢运动也可以的。 2、散步,缓慢的游泳,打太极拳等这种慢的运动也是可以建议的，每个孕妇跟每个孕妇的体质不一样，运动量、运动频率还需根据孕妇的实际情况来定，一般以不劳累为准。 女性在妊娠期和生产时都需要承担巨大的风险，无论是那个时期都需要多多注意我们自身的健康问题。 |
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