失眠？肾虚？夜尿多？用它！还能祛风湿

广东德庆的名药材，能够温补肾阳、强筋骨、祛风湿，可用于治疗肾阳不足所产生的一系列病症。它曾是乾隆皇帝长寿延年的保健良药其中之一！一起了解一下↓↓↓

                                             张忠德 主任医师   广东省中医院

巴戟天

补肾阳

肾阳是人体的根本，肾阳不足，五脏六腑没有足够的阳气温煦就会出现病变。补肾阳用药膳就可以轻松解决。

专家提醒

 广东德庆种植巴戟天已有两百多年的历史，入药使用的巴戟天需要九蒸九晒的炮制，其最大的功效是温补肾阳、安五脏，可以壮腰健肾、抗疲劳、增加免疫力。

巴戟天温肾、壮阳、固本，酒本身是温的药物，有走窜的作用，可以增强巴戟天温阳的功效。

做法

将巴戟天、杜仲放入密封罐中，加入40度以上白酒，浸泡约3月余，每天饮15-30毫升。

如果你不喝酒，可以选择巴戟天煲羊肉↓

当归补血、温阳，生姜去膻味的同时可以帮助阳气散发到四肢更好地起到温补肾阳、祛风散寒的作用。

做法

将羊肉与巴戟天、当归、生姜一起放入锅中，加入约1500毫升的水，煎煮约一个半小时，放入适量精盐调味即可。

巴戟天

治失眠  缓解夜尿频多

睡眠不好与肾有关，巴戟天可以缓解肾阳不足、脾阳不足造成的难以入睡、睡后易醒。

 

肾阳不足时不仅会影响到睡眠状况，同时还会出现一些肾阳虚的症状：如腰膝酸软、怕冷、夜尿频多等，这时候可以用巴戟天为主药进行治疗。

补肾阳最忌猛烈！巴戟天补气健脾的同时温补肾阳；白术温煦下焦膀胱气化，让下焦水汽气化不形成尿液；山药固脾，可以改善脾阳不足，调节脾胃吸收、运化功能，将阳气输送到肾脏的位置。

 

做法

将山药、瘦肉与巴戟天、白术一起放入锅中，加1250毫升左右的水，煮沸后改为文火炖2小时，放入适量精盐调味即可。

专家提醒

瘦肉鲜、甜，不喜欢用瘦肉煲汤也可以用排骨、羊肉等代替。

巴戟天

祛风湿

巴戟天通过补肾阳的方式祛风除湿，效果非常好。我国南方地区常阴冷、潮湿，天冷时风、寒、暑、湿、燥、火外邪容易侵犯人体，关节处阳气最难到达，外邪容易聚集造成关节酸、痛、胀。

艾叶性温，可以祛风、寒、湿；威灵仙祛风除湿；巴戟天温阳、祛风、通络，可以治疗关节疼痛，温阳散寒、祛风通络止痛，驱赶体内的寒邪。用酒做药引可以增强甄氏温阳通络方的功效。

知识点

酒有烈、温、走窜的特性，是阳气的助推器，能够把阳气送到四肢、关节、阳气不易到达的地方。

每次使用时在强甄氏温阳通络方中加一到二两白酒外洗即可，酒精过敏者慎用！

方法

将艾叶、巴戟天、威灵仙放入锅中煎煮约一小时，每晚临睡前泡脚约15分钟，水温建议在40左右，不易过高，水位尽量要超过脚踝。

专家提醒

脚底的涌泉穴是阳气生发的最好穴位，阳气疏通后会感到全身发热、微微出汗。

泡脚后用毛巾沾取热药液，在疼痛的患处热敷4-5分钟，可以更好的缓解局部症状。

道地药材巴戟天

温补肾阳五脏安

缓解失眠夜尿多

祛风散寒经络通

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