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在慢速的情况下，用全弓来演奏的一种弓法技巧，我们称之为“长弓”，它是二胡运弓的基础。 长弓这个弓法要求从弓尖到弓尾保持一种稳定的音色和音质，所以需要我们耐心认真的练习，才能达到很好的水平。 要拉好长弓，我们肯定要掌握长弓的一些基本要领和动作： 长工的基本动作是：拉弓时，右手腕要稍稍向外突起成“外伸状态”，以腕部为先动点向右拉出。要注意，大臂不要过早地向外伸展，以致肘部过分抬高，造成“大臂架起”的不良倾向。大臂应在弓子运行至靠近中弓的部位时才逐渐地向外展开。另外，在拉弓时，右臂不可向右后方运动，使弓子拉成一个圆弧状。 推弓时，要以大臂往回收作为先动点，带动小臂向左推进。此时，手腕应成“内屈状态”。当大臂收完后，小臂继续向左推。小臂收完后手还要将弓子推进几厘米，使手腕再次转换成“中间状态”，以便开始下一个拉弓的动作。 在演奏中，这些动作需要自然、融合、协调地来完成。  在练习长弓的时候，还有一些经常出现的错误需要我们提前知道，提前预防 1 琴弓运行不平直，使弓毛与弦的角度小于或大于90度；或忽高忽低，上下动作过大；有些初学者在拉弓换推弓时，右手会向下做一个弧形运动，好似从水中“捞鱼”一般。 这个问题需要我们注意，并努力克服。 2 运弓时手腕动作不正确，或是拉弓时手腕没有外伸；或是推弓时手腕没有内屈；或手腕僵硬，拉推弓都不动。 手腕动作不正确，也将直接阻碍二胡水平的提高，所以不可忽视。 3 换弓时腕部有上下动作，(俗称“翻手腕”)，表现在拉弓时手腕撅起，将弓杆抬离琴筒；推弓时手腕耷下，弓杆打落在琴筒上，发出“啪”的一声，这就是有的演奏者经常打琴筒的原因。正确的运弓法要求：右手腕只可左右运动，而不能上下运动。    4 运弓的始动点不正确，尤其是拉弓，容易以肘部为先动点向右拉出，造成“大臂架起”的不良倾向；也有的演奏者在推弓时大臂不收进来，也同样犯了“大臂架起”的毛病。 5 .运弓中压速比例不恰当，或弓速走得不均匀，致使音质不理想，不是“虚”了，就是“扁”了；不是“空”了，就是“噪”了，等等。 6 在换弓中手腕转换的瞬间，右手手指突然松开，失去了对琴弓的控制能力，但很快又压上了，致使换弓痕迹过大。 7 有的演奏者习惯于多用弓子左（中弓至弓尖）三分之二的弓段，而对右（弓根）三分之一的弓子却很少用到，甚至根本不用。 8 演奏时弓毛不能呈扁状贴弦，而是呈圆状，以致碰到两根弦而发出不必要的杂音。 |
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