男人婚外情，爱越来越少？

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今天树洞案例分析。

我在前两天男人婚外情会痛苦吗？分享的案例里面说过，如果男人很爱一个婚外的女人，他都没有选择结束婚姻，而是回归到家庭，又没有动力去修复关系的话，那可以预估他未来还是会有婚外情，而且投入的感情会越来越少。这是人的本性。

婚外情这个东西，就像一个开关一样，一旦你打开过，你觉得可以通过寻找来弥补你婚姻的不足，你的神经就会主动去寻找，然后自动的把这事情合理化，心理学上说的，把这事情让自己内心觉得“合理化”之后，就会好受一些。

“合理化是指为社会所不能接受的事情找出可以被大家接受的理由，用一个容易被接受的解释来取代真实的原因，从而达到减少焦虑的目的。”

当男人觉得，我只是寻找婚外情来缓解婚姻里面的情感缺失，或者性的缺失，并不一定非要离婚的时候，那他会成为一个不断寻求婚外关系来满足他情感和性需求的人。

今天看一个差不多的案例，也是男性读者的来信。虽然看到的是一封简单的来信，但我觉得分析这些人背后的心理成因和未来可能会怎么选择的走向，还是很有意思的。

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火养，你好，想跟你说说我的故事，因为确实我也不知道可以跟谁去说这些话，心里太憋了。

在外人看来我的家庭很和谐，妻子贤惠，女儿乖巧。我一度也觉得这样的生活没什么不好，除了跟妻子越来越没有共同话题，每天交流不外乎日常琐事，有时候甚至一天也说不了几句话。日子过得很平淡，直到她的出现。

她是三年前公司新来的同事，说实话她长得并不是特别美，但是她身上有一种特别的气质，第一次见她我就觉得心不受控制地跳了一下。因为同做一个项目的原因，我跟她熟起来。

她是个特别开朗的姑娘，爱笑爱闹，充满活力，跟她在一起真的很开心。她刚跟男朋友分手不久，又面临工作上的困惑，我给了她很多安慰，终于有一天我们情不自禁地在一起了。

妻子是我的初恋，不过可能性格原因，我们的感情一直稳定而平淡，我没怎么感受过爱情的酸甜苦辣。她是完全不一样的，我在她身上感受到了甜蜜，痛苦，心痛……她表面很强势，独挡一面，不是那种娇滴滴的小姑娘，但在我面前她却喜欢撒娇，我特别吃这一套。

跟她在一起后，发现她身上充满了正能量，她业余时间会学英语，钢琴，在她的鼓励下我也坚持学了一年英语，感觉跟她在一起我变成更好的自己了。这种全新的感受是从来没有过的，我体会到了热恋的感觉。

然而每次回到家，我都怀着深深的负罪感和歉疚，但是又没办法放下她。说了好几次分手，我们两个人都做不到，总是哭过之后又再次在一起。

那段时间我简直比女人还多愁善感，经常一想到她就心痛流泪。我曾经疯狂地想着要离婚，然后跟她在一起，但是每次回家，看到妻子抱着年幼的女儿的场景，我真的开不了口。

我感觉自己陷入了两难，怎么选都是错。我一颗心都在她身上，经常半夜梦到她跟别人在一起，然后惊醒。

虽然她从没要求过承诺，只说在一起一天就好好过一天，可我知道她压力也很大，周围同龄人纷纷结婚生子，她还孑然一身。我明白我不能再耽误她。

她家里给她安排相亲，我劝她跟对方相处看看，为这个她还跟我生过气，其实我说这些话的时候真是心里痛得不行，强颜欢笑。她脾气很倔，没办法接受没有感情的相亲，怕我有压力，还再三告诉我不是因为我的原因，她努力过了，确实对对方毫无感觉。

她说两个人相遇相爱不容易，不想违背自己的心。我有时候真羡慕她，敢爱敢恨，我却是个懦弱的胆小鬼，既对不起家庭，也对不起深爱的她。

我想就这样陪着她，直到她找到幸福为止，又怕她心里被我占据，再装不下其他人，真不知道该怎么办。

终于有一天，妻子发现了，顿时家里鸡飞狗跳。我们大吵一架，妻子一直哭，年迈的父母气得不行，年幼的女儿也被吓哭……其实我反而有点解脱的感觉，终于不用每天小心翼翼了，也终于不用纠结该怎么办了。

我清楚自己终究做不到放弃孩子，也担心世俗的压力，我跟她说了分手，答应了家人再不跟她联系。

只是在公司还是会看到她，很憔悴的样子，不知道背地里哭了多久。她是那么活泼爱笑的姑娘，现在这个样子，我真的很心痛。我强迫自己不能再跟她联系，忍痛删了她的联系方式。虽然看着她恍惚的样子很想抱抱她，安慰她，但是我怕这样一切又回到原点了。

不知道我何德何能，这辈子能遇到她，她跟我在一起不图任何东西，甚至在我说分手后还安慰我放心，我妻子会原谅我的……我能做的似乎只有希望她幸福了。

事到如今，家里算是暂时平静了，但我跟妻子更彻底没了话题，家里每天死气沉沉。我的心似乎也跟着死了，只想着要尽量弥补家庭。对于她，只希望我的决绝能让她很快走出来吧。

我知道我是一个软弱的男人，所以不配拥有真爱，火养，你觉得我做得对吗？

另外，也借你的公众号告诉众多跟我一样深陷婚外情的男人，如果你觉得婚外遇到了真爱，除非你真的做得到放弃家庭和责任，不然真的不要轻易开始，不然就是两败俱伤。真的爱她，要么为她不顾一切，要么就默默祝福吧。

-可以公开-

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每次我发布类似的信件，就很多骂男性读者的留言，我也可以理解，应该很多是这类婚外情的受害者，或者觉得男人没担当。但这世上并不是每个人都会那么勇敢，或者有选择。

如果把这段婚外情当做婚姻当中的一个风波，现在暂时是风平浪静了，他选择回归家庭，也尽量弥补。但是他内心要彻底放下一个人，其实很难很难。

就像很多咨询者，总是喜欢问我一个问题，火养，你觉得男人彻底把女人放下了吗？我说，不会。这不符合感情的规律。我们不要用道德来评判感情的规律。

感情的规律就是，当你对一个人真心付出过感情，甚至动过和她长期生活念头的时候，他想放下就很难很难。

这个不比纯粹的寻求性刺激，因为他内心里面是真正装着这个人。这对婚姻里的另一半来说，是不是很残忍，或者很痛苦？肯定是。

但如果因为这种感情的发生，你就觉得这个男人十恶不赦，或者婚外的女人罪该万死，你当然有你的理由，但对你的婚姻和你自己毫无帮助。只会让你的婚姻越走越远。

可以肯定的一点是，心思细腻的男人，他既然觉得婚外的关系已经彻底没希望，而且他也想继续维系婚姻的话，肯定会努力维系，这个时候其实更需要另一半的配合和努力，而不是辱骂或者无端的指责这个男人。

痛苦肯定是真，三个人都会痛苦，但如果你想让婚姻更好一点，就是需要度过这个痛苦时期。

而对于男人来说，如果他不去努力修复婚姻关系，甚至调整到比以前更好，譬如两个人的交流真正的更加的深入，更懂得彼此的需求，而不再是像以前那样的仅限于孩子之间的话题交流，他的情感需求在婚姻里还是得不到满足，未来还是会有婚外情发生的可能。甚至是大概率事件。

男人以后还发生婚外情的话，他投入的感情会越来越少，因为第一段婚外情，耗尽了他的绝大部分感情，他也知道用情太深，最后会伤害自己太多，会很适当的收敛好自己的情感。

那就可以给我树洞里面很多很多的案例答案，很多女人总是来信问，为什么男人投入的感情越来越少，有些甚至不再想有感情的投入，仅仅是想得到身体就足够。

因为他以前有过婚外感情，投入的感情太多了，他知道投入越多，最后自己会越伤心，反正都是不会彼此离婚，只是出来寻找情感慰藉的，所以你向这种男人要感情，非常非常难，他不可能离婚，也更不可能去具体爱某一个人了。

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任何的感情其实都有一定的规律。婚姻有婚姻的规律，婚外情有婚外情的规律，男女相处也有规律。

就像男主这封树洞来信，背后的两个女人也不好受，但是从规律上来说，他肯定会首选家庭。一个人有爱的敏感，自然做其他的事情魄力就缺乏一些。

婚姻有婚姻的规律，如果婚内的妻子就是想维系婚姻，当然可以维系，不离婚就是，男人很难挣脱的。情感也有情感的规律，婚外的人某天总会成为熟悉的陌生人。

而人总会成长和变化，对于男人来说，可能经过这次折腾，会觉得，原来赚钱才是最人生最重要的事情，没有钱很多东西根本没得选择，然后把注意力都转移到工作和事业上，如果未来再有类似感情，他会更隐蔽或者更懂得用金钱来解决问题，但不再想用更多的感情了。

有的时候觉得王小波的《黄金时代》里面这段话就像是无数人的人生寓言：

那一天我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。后来我才知道，生活就是个缓慢受槌的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失，最后变得像挨了槌的牛一样。可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也捶不了我。

 年轻的时候是想爱想吃想变成最好的样子，但是生活一天天消磨你的意志，你敢爱不能爱，想选没得选，你爱的欲望渐渐的消失，像被生活锤炼成铁石心肠的人，偶尔遇到那个可以让你心动三秒的人，都会觉得，哦，原来我还可以为一个人心动啊。

只是你不想再受到伤害，然后干脆把爱的触觉彻底收缩起来。看啊，那些爱越来越少，欲望却还在，到处寻找合适欲望对象的人，都在树洞来信里了。