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荷气夜来雨，百鸟清昼迟。 裹挟着丰沛的雨水 伴着火热的骄阳 “夏至”来了！ 《中国天文年历》显示 今天（6月21日）23时54分 我们将迎来“夏至”节气 “至” 有“极致”、“最”之义 “夏至” 则可以称作夏季之“最” 这意味着 一年中最热的时候 将随即到来 闷热、潮湿 是这一时节最明显的特征 “夏至”这天 太阳几乎直射北回归线 是北半球一年当中 白昼最长、黑夜最短的一天 在这最长的白昼里 你想和谁一起 在阳光下挥汗如雨 又想跟谁一起 在榆阴里偷享清凉 夏至·三候 【一候鹿角解】 自夏至开始 阳气日衰，阴气日盛 于是阳性的鹿角 便开始脱落 【二候蝉始鸣】 吱吱唧唧的蝉鸣 是永远留在记忆里的盛夏符号 “夏至”之后 树上的知了开始了鸣叫 带着夏日的热情放歌 【三候半夏生】 “半夏”是一种喜阴药草 生长在仲夏的沼泽或水田中 “夏至”时节 它开始了日夜兼程的生命旅途 夏至·天气 东边日出西边雨，道是无晴却有晴。 “夏至”时节 晴雨不定 刚刚还是蓝天白云、晴空万里 可能忽然就会暴风雨 频繁的空气对流 常常在午后到傍晚带来雷阵雨 于是便有了 “田野两侧、晴雨各半”的奇景 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
“夏至”时节 若你身在江南 便能邂逅烟雨濛濛的“黄梅天” 这时正是江南梅子成熟的时期 故称“梅雨” 冷、暖空气团在这里交汇 形成了闷热潮湿的天气 此时节 家里的器物、食品容易发霉 所以人们也会把“梅雨”叫做“霉雨”
夏至·美食 【手擀面】 “冬至饺子夏至面” 我国的很多地方都有 “夏至”吃面的习俗
手擀的面条劲道弹牙 以煲汤炖煮 入口滋味鲜美 更能祛除体内的潮热和暑气
【夏至饼】 夏至饼也是夏至必吃美食 薄饼烤熟 夹以青菜、豆荚或香甜的豆沙馅 入口香脆清爽 是夏日最好的解腻佳品
【苦味蔬菜】 炎热的夏天 人们往往会不思饮食 多吃一些苦瓜、芹菜等苦味蔬菜 可以帮助我们恢复脾胃功能
品读·夏至 在传统习俗中 以“夏至”这天为起始 人们会通过数“夏九九” 来记录温度的变化
“夏至” 是昼夜长短变化的界限 也是盛夏的起点
清酣暑雨不缘求，犹似梅黄麦欲秋。 在这个炎热而多雨的季节 你是否正等待着 午后的一场酣畅大雨 你是否正期许着 雨过天晴的美好时光
人们常说： “春困秋乏夏打盹” 说的是夏天天气燥热 人也容易犯困 当然也有人调侃： 别忘了还有后半句 “睡不醒的冬三月” 要这么说 如果每个季节都这样犯懒 那生活还有什么乐趣？
今日“夏至” 这是一年中最长的白昼 何不抓住这漫长的时光 多读几本好书 多做一些有趣的事儿 或者多想一会儿心中那个人 ...... 哪怕是偷得半日闲 一人独处思考生活的琐碎 或是与知己、爱人 “虚度”这夏日的美好时光
最长的白昼里 最想的是你 愿你经历了骄阳似火 走过大雨瓢泼 依然热爱生活 珍惜身边人 看淡烦心事 愿你不负时光 也不会被这时光辜负
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