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【内部资料】七种醋泡食物保健好

 laojiao 2019-06-21

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七种醋泡食物保健好

醋泡食物可防治动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病、感冒等,抗衰老延寿年。

1.醋泡花生

将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10~~15粒。

2.醋泡香菇

将洁净的香菇放入容器内,倒入醋后放冰箱冷藏,一个月后即可食用。

3.醋泡黄豆

将炒熟的黄豆按1:2的比例加入食醋浸泡,7天后食用。每次服15~20粒,每日3次,空腹嚼服。

4.醋泡大蒜

醋泡大蒜

将干净去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。

5.醋泡海带

将海带切成细丝,按海带与醋1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天即可食用。

6.醋泡玉米

取500克玉米煮熟滤干,加入食醋1000毫升浸泡24小时,再取出玉米晾干后嚼服。

7.醋泡冰糖

将冰糖捣碎后浸泡于食醋中,冰糖溶化后早晚各服10一20毫升。

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