轻度脂肪肝的食谱

轻度脂肪肝的患者要区分是酒精性脂肪肝还是非酒精性脂肪肝。

如果是酒精性脂肪肝，饮食原则首先要严格的戒酒，食物的摄入要遵循高热量，低脂肪，高蛋白质，高纤维，高维生素。高热量就可以进食一些米饭，面条等主食，低脂肪就是要尽量的减少过分油腻的食物，高蛋白质就是要多摄入一些鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋，豆制品等。高维生素、高纤维就是要多适当的摄入一些新鲜的蔬菜和水果。

如果是非酒精性脂肪肝的食谱就是要遵循低热量，低脂肪。低热量就是要每天算计好热量的摄入，比如要减少米饭、面条的摄入，减少动物内脏、动物脂肪的摄入，其他的蛋白、纤维、维生素一样的要遵循高蛋白质，高纤维素和高维生素。