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中医判断健康的十大标准

2019-06-22  摘文缘   |  转藏
   

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第一个:一觉到天亮。

这是心气平衡的表现。心主神,白天要工作,神当精神则精神,夜里要睡觉,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。那些睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。

健康人应该一夜睡到天亮,中间不会醒来,除非是生活中发生了特别的事让您暂时很难入睡。如果晚上喝水太多,夜里去小便,那么小便完应该能够立刻继续睡觉。您夜里可能会做梦,但是醒来后都不会继续梦魂牵绕、难以忘怀。您醒来后应该感到精神振奋,浑身充满精力,对新的一天充满向往。

我们在临床上治癌症病人,第一就是想办法让他睡觉,因为睡觉是恢复体力最重要的因素,比你吃东西还要重要。我们有很多治失眠的处方,如果让病人睡眠好,病人就好了一半。

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第二个:您的胃口

健康人应该饭是吃得津津有味,到点了就感到肚子很饿,饭量适中。

正常的胃口是吃饭以前会饿,想吃东西,胃口分两种:一种是肚子饿,一种是味觉。肚子饿,是脾脏在管,一吃东西如同嚼蜡,酸甜苦辣都没有味道,胰脏受伤了,这两个不一样。胰脏癌、胰脏炎的人没有味觉。

俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌。为什么有些病人不想吃饭呢?因为脾胃伤了。脾胃是什么?是后天之本,是我们赖以活在这个世界上的求生根本。不能吃饭了,生命的过程也就出现麻烦了。人体的免疫能力的好坏全指望这个脾胃功能了。

没有食欲,就是脾已经受伤了。想吃吃不下,就是您的胃有问题。这里受伤不是器质性的病变,所以,医疗设备是无论如何也检查不出来的。吃不下通常有两个原因:胃里有停食,或者已经吃得很饱了;或者是胃寒冷,没有蠕动。(人体衰老,脾胃最先衰老,而且脾胃经走在脸上,脸就是脾胃)

中医治疗始终要保护的就是您的脾胃功能,这是底线。看到病人想吃饭了,医生就知道希望来了

西医是神经科的不管脑科,脑科的不管泌尿系统的。只要治好他这一科,其他科的问题就不管了。中医不一样。中医治疗贯穿始终的法则就是要保护脾胃。

糖尿病的人,胃都是太热,蠕动太快,食物一下就消化了。中医的办法就很简单,设法让胃的蠕动减慢,让胃的温度降一点下来。这也是中医的减肥的方法之一。

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第三个:每天早上起床第一件事是上厕所

睡了一觉,人休息了,但身体可没有休息。干什么呢?排毒。毒从小便、从大便、从毛孔排出。因此,早晨起床后上厕所可以把一夜储积的毒气排空,自然身体健康。注意,这里说的时间是早晨起床,不是半夜。大便则要成形、色黄,没有不消化的食物。

健康人在正常的情况下,早上起来的第一件事就是要上厕所解大号。每天最起码一次。您的大便应该成形,大便之后会感觉很舒服、身体很轻松,没有大不完的感觉。大便的过程应该很容易。大便的颜色带点黄。过了更年期的妇女,每天两次大便为佳。中医认为早上5点到7点是最佳的大便时间

便秘中医分两种情形:几天不大便也不感到疼的,和不大便兼有肚子疼的。中医的判断很简单,不疼的人是因为肠胃蠕动太慢、不给力;而疼的人是因为肠子太干燥,移动路线不顺畅,每一次摩擦都会疼。

神经病院的绝大多数病人都有便秘的问题。解决了他们便秘的问题,他们的病就好了一半了。我非常相信这个观点,因为《伤寒论》多次提到便秘的肠臭气会冲到脑部造成人的神经失常

有人的大便是黑色的,说明体内有淤血,比如胃出血;也可能是药物导致的排淤。后者是好现象。

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第四个:一天三到七次小便

一天三到七次小便,小便的量大,颜色要淡黄。这里我是说的前提是正常饮水,每天要保证至少1升的饮水量。而且,每天睡前睡后都要饮一大杯水。小便排出了,表示肾的功能正常。如果你不停地小便,那就是肾病人。最常见的是肾阳不足,气化不利,水液不能得到气化,当然就只好排出了。表现上看病人是阴虚(水液不足),其实是阳的气化不足,要扶阳才行。

健康人正常的情况下,一天大概5、6次小便,夏天少一些,因为流汗。小便的颜色是淡黄,早上起床后的第一次小便颜色深一些是正常的。小便的时候应该没有任何疼痛或者烧灼感。

小便也是中医辩证的重要依据。最常见的是尿频,尿频最主要的原因是膀胱不够热。膀胱的热来自后面的小肠。小肠在中医里有着举足轻重的地位,它和心脏一样是非常热的。它的热来自心脏---通过一根大的动脉血管,心脏将热注入小肠。膀胱在小肠热的蒸腾下,里面的水就会有水气,使膀胱像热气球一样升腾起来,一旦小便时,小便的喷射力量很强,这就是来自膀胱的热气产生的力量。但是如果小肠的温度低了,膀胱就不能像热气球升腾了。一点尿量就压下来,病人就觉得要小便,可是小便时又滴滴答答的,因为膀胱里没有热的压强形成喷射力。这种情况下,中医就知道要加强小肠的温度和蠕动力。中医的思维和治疗很简单,但是效果却是非常的好!

有的人一天小便两三次而已,水哪里去了?如果找不到合理的去处,那么水就会停留在体内,病人或许会见浮肿。利小便是中医的难度之一。中医有很多方剂解决利尿问题。到病人肝腹水时,当关键内脏功能全面崩溃时,如何利尿就是中医生的大谋略了。

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第五个:手心、脚心的温度

健康人的手心、脚心的温度应该常年保持温暖。将手放到额头上,您应该感到脑袋是凉的。您的手背和脚背应该是凉的。

人的脚趾离心脏最远。如果脚凉了,这就说明从心脏到脚这里有问题,可能是心脏的力量不够了,可能是运送渠道出现了不通畅。总之脚不会无缘无故地冷。

脚心凉的人常常脑袋比手心热。为什么?因为脚心凉就不断给心脏发出信号,说我需要能量---我们的人体比我们想象的要智慧得多得多。心脏就更努力地工作产生更多的热量,但是这个热它下行到脚的路不通畅,就只好往上走。所以一些高血压的人脚就是凉的。阿里巴人建议高血压病人用闭目的金鸡独立的方法,就是引导心脏的血向下走。

有些人手心脚心特别灼热,是不是心脏力量太强?非也!心脏是非常聪明的,当然不会干这种过分的事。这种情况通常是因为血液里水分不够造成血液过热。当然,还有一些其它的原因,您要对中医有一定了解后会逐渐理解。

像前列腺有问题的人,脚是冷的。

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第六个:男人女人都有,早上的阳反应。

体内的阳气充足时,女人早上起来的时候,乳房很敏感。男人阴茎会勃起,也叫晨勃反应。一般男人到了十几二十岁都会有正常反应,到了五六十岁就没有了。如果你在吃降血压、降血醣的药,或是降胆固醇、降甘油三脂的药,反正举凡任何属于降什么什么的西药,你只要开始吃,那就一定会导致早晨的阳事不举。再如,不管什么病找医生治疗、吃药,如果越来越阳萎了,晨勃反应也没有了,这样的药,就千万不要再继续服用了。

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第七个:健康的甲印

健康的甲印,要求双手十指指甲根处要有八个月牙,俗称小太阳。从拇指到无名指,月牙从大到小排列,小指可以没有。甲印大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右(大拇指可到2—3mm,其余依次减少到2mm左右)。甲印边缘整齐、清晰,中部凸出显得饱满。此种甲印多见于身体健康者,说明气血冲和、脏腑阴阳相对平衡。与正常甲印相比增大或缩小,或甲印的指数增多或减少,十指全有或全无等,都称为异常甲印。

如果月牙很少,甚至只有大拇指有,其它四指都没有,或者比较小,属于寒型甲印。这表示身体处于阳虚状态,阳气虚衰而阴寒内盛,是阳气不能通达到四肢末端的表现。此种病人脏腑功能低下,导致寒邪入侵或自生。寒能使气血运行缓慢,多生肿瘤、肿块或者囊肿、肌瘤等病。得过肿瘤病人,主要是恶性肿瘤病人,寒型甲印占了80%,说明恶性肿瘤病人中体质虚寒的是大多数。当然,体质虚寒的人不一定都得病,体质强盛的人也不一定永远不得病。—要看邪气的性质,二要看正气(即体内产生对抗这种邪气)力量的大小。

但需要清楚的是,虚寒体质的人得肿瘤的机会远大于其它类型体质的人。明白了这一点,虚寒体质者通过用药或自身锻炼,改善体质,就可以减少恶性肿痛的发病机会,即使发病,也可减轻症状,这对于未病先防,有病早治都是很有意义的。

如果月牙变大或有甲印的指数增多,均属热型甲印。热型甲印是体内阳气旺盛,脏腑功能强壮的表现。正常人甲印越大。说明身体素质越好(还当与身体其它情况相参)

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第八个:看牙龈部位

观察牙根是不是被牙龈包好了,牙龈的颜色是不是红润。越是大病,越是阳虚,牙根部分越是暴露地比较多,牙龈的颜色越是灰暗。你看健康的小孩子,牙龈红润,且紧紧地包住牙根。病人可以自己观察,当疾病减轻或者痊愈时,牙龈部位就好转一些。如果牙龈处牙根过多地暴露,不用说,肾气一定不足。

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第九个:您的口渴

这帮助我们证明他体内是寒还是热,喝温水里面是寒的,喝冰水里面是热的。

健康人应该稍微觉得有些渴,每天有一些欲望喝点水。您想喝的水的温度在室温比较舒服。

是否想喝水是由我们身体决定的。很多人一天到晚没有喝水的欲望。我们的胃和肺决定了我们是否想喝水。人体在活动时,胃和肺的津液会有所损耗,需要一些外援补充水分。不想喝水的人说明胃和肺的湿太多了。湿太多在体内是很容易导致许多问题的。

有人喝水时就要喝烫的水,凉一点的就会导致胃不舒服甚至拉肚子。这对中医生来说是一个极其重要的线索,说明此人的胃部太寒了。胃部应该是非常热的器官,才可以分解消化吃进去的食物。

另一个极端的人是一天到晚喝水喝不够啊,然后喝完很快马上就上厕所小便排掉了。西医将这个现象叫糖尿病,中医叫消渴之上消。此人一般流汗很多,要喝的水一般都是很凉、很冰。

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第十个:您的流汗

健康人在运动时、吃辣的东西时、喝热茶时应该会有一些汗。这是正常的。就是说该流汗的时候您流汗,不该流汗的时候您没有汗。汗水是由心脏控制的。

有一些人夜里睡觉也流汗,早上醒来发现身上都是汗,自己感到很不舒服。中医将它形象地称为“盗汗”,好像小偷趁你睡觉时盗取了你的汗液。

人在即将离开人世时,也会流汗,但是那个汗都是粘嗒嗒的,而且有味道。看到这种情形,我们就要为他的生命祈祷了。

正常人一运动就一定有汗,汗是均匀的出来的。

当你知道身体正确的信息以后,你可以当自己的主人,可以省很多钱。我要去看的这个中医师好不好,他是谁无所谓,即使是山寨版的也无所谓。如果原来盗汗没了,原来脚是冷的热了,原来不能睡,现在可以睡了,代表药吃对了。我们不是说钱花得起花不起,我说的是治病不要花冤枉钱。

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