太极正轨

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一个很不想提及但又不得不再次说起的话题：练太极，为了什么？

       定居北京的陈式太极拳大师，正值壮年的陈瑜先生，据说脑溢血中风住院，有北京拳友说，陈瑜大师一度偏瘫不能行走，只能坐轮椅出行。现在经过精心治疗据说恢复挺好，又能教拳了。

无独有偶，最近博山一位学习陈式太极拳的拳友（严格说算是我们的师弟，都是我们太极拳启蒙老师巩老师的学生），这位师弟听说脑溢血中风，也行动不方便了。(后经中医朋友了解，应该是努胸憋气震脚发力，致使气息上浮，直攻心脑血管所致……，气脉直线上冲，对内脏心肺头脑负面影响很大……)

这就出现一个问题：这样练太极拳是锻炼身体预防疾病吗？这位师弟我们了解一二，非常喜欢太极拳，练拳还是很刻苦的，基本早晚都坚持练习，蛮下力的。

经过网上查询，发现很多练习陈氏太极拳爱好者脑中风并不罕见，有好几条这样的信息。有专家大师对此的解释是：习练方式错误，拳架姿势不正确气息调整不当等等。总之原因是习练爱好者不专业，自己学的不对，老师教育不当造成的。

当时刚看到我们也深以为是，决定认真检讨，以防不测。可后来一想不全对呀，练太极拳是为了健康养生，怎么还要预防不测之祸啊？感觉其实习练太极爱好者脑中风是半瓶醋二把刀的陈氏太极拳低级老师教习所致，可陈式太极拳高级专业大师中风也不是没有啊！

就拿最正宗的陈家沟来说，如雷贯耳的陈照奎，教出了“四大金刚”，功夫绝对盖世少有，却在焦作教拳时突发脑溢血，抢救无效去世，年仅53岁。

“四大金刚”之一王西安的弟弟王玉安，师从他哥哥王西安大师，虽然不能说是武功盖世，肯定也是真才实学，功力深厚。王玉安还是博山陈式太极拳的开创者，当年就是王玉安上世纪90年代在博山教授陈式太极拳，才使陈式太极在博山落地开花打破了杨氏太极一统天下的局面，王玉安当年在博山教学时留下的录像练起拳来虎虎生风，可看出其实力非虚。

但很可惜，王玉安先生已经中风偏瘫多年，至今未能用太极功法修炼过来，据说现在还行动不便。

最近陈瑜大师又中风。。。。。。

这些大师毫无疑问，绝对不会有习练方式不当的问题，毕竟他们就是陈氏太极拳种最正宗的传承人啊！他们要方式有问题，那全国哪还有对的啊？没几个对的了，对吧？

那怎么回事呢，怎么练陈氏太极拳才能不中风啊？大家还能放心练陈氏太极拳吗？呵呵。

近日与苏南拳友交流，聊天中提及陈家佼佼者。当有人提及功力话题时，自然想起四大金刚以及陈发科之孙陈瑜先生。有拳友随便提及陈瑜去年身体出问题之事。事后网上查阅核实。无论用什么现代科学方法达到康复如何，事情就是发生了啊。

二十年前，当我们还英姿勃发的时候，无不为陈小旺早年的拳架和气势喝彩着迷，随着时间的推移和年龄的增长以及对太极的逐步了解，渐渐看清明白了，感觉如果太极拳靠吃青春饭不应是我需要的。我们需要的是身体健康，延年益寿的太极拳！

当我们看到陈瑜先生发力，很多拳友无不为其深厚的功力所折服。然而，把同样的故事放在以求绿色养生的圈子里交流时，不少功友、道友，而非单纯的拳友，大家就从其肥胖的身体、猛力的发力震脚，怀疑其练的家传陈氏太极拳是否符合道？陈氏太极拳是养体还是戕体？还是吃青春饭？看来众人的担忧和疑惑不无道理！

看看身边一个个拳友挥汗如雨，以牺牲自我身体环境为代价，以污染身心式锻炼形式演绎太极，片面追求太极功夫GDP。大汗淋漓透支苦练，污染身心带病盲练，乃至一个个以生命为代价的血淋淋案例难以唤醒迷途羔羊！这里提及几位大师的经历，旨在提醒盲目追求太极功夫的朋友能早日清醒认识：练太极，为了什么？

几天前，我听网友说，陈瑜得了脑血管病，得了脑溢血、不能行走了，坐轮椅……

    这个事我也不知道是真是假，我在网上打听问了问。后来有几个网友肯定了这事，其中有个拳友说，此事是真的，他说他今年5月份去天坛找陈瑜他们交流拳术，看到陈瑜确实不能行走、坐在轮椅上，是由于得了脑溢血。我问那拳友是啥原因，那人说陈瑜主要是遗传、加上他长期不良生活习惯造成的……问他是否由于打拳不当，那人没回应。陈氏太极拳有四大金刚,陈发科的徒孙,陈照奎的弟子. 

陈小旺,王西安,都做了膝盖手术.这是公开资料,不是秘闻. 秘密的事有知情的武友说，陈小旺以前曾做过心脏搭桥一直不让外传，至于为什么,我不是本人,也不是医生,就不好说.我本人身体很好,打篮球过多,也伤了膝盖.练拳那么刻苦,受伤可以理解.

太极绝对可以健身,但不万能,练不对,反而有害. 

扬式太极,少侯自杀,杨澄浦英年早逝,其中的原因,众说纷纭,不像现在媒体这么发达,小道消息很多.

孙氏太极,孙存周心肌梗塞而亡,虽然他是一代技击高手.孙禄堂无亏天下第一手,无疾而终,也只活了70多岁.

吴鉴泉面对小将朱国X的挑战,连续三次不敢上台,深秋之际,大汗淋漓,算不得技击大家. 

“四大金刚”之一王西安患骨疾，妙手神医陈长青把病去！

太极拳大师做手术，“粉丝”锦旗送医生  

    2011.5.12 《焦作日报·晚报版》

    本报讯（记者杨景鹏）“谢谢陈主任，我们代表广大陈氏太极拳迷感谢您！”昨日上午，王西安拳法研究会的几名会员将一面锦旗送给市第二人民医院骨科主任陈长青。

     王西安是陈式太极拳第十九代传人、“四大金刚”之一，也是国家首批非物质文化遗产的传承人。作为唯一留在家乡传授陈氏太极拳的大师，人们赞誉他是陈家沟太极拳的“守门人”“护根者”。

     两年前，王西安在一次教授太极拳的过程中，总觉得右腿在打闪，膝关节非常疼痛，就找到了陈长青。陈长青确诊其为骨性关节炎合并关节游离体，主要是长期练功关节劳损所致。

     今年4月中旬，王西安下定决心，请求陈长青为他做手术。听到消息，很多王西安的“粉丝”都劝他到北京、上海等地的大医院去做手术。“陈主任对我的病情非常了解，我对他的技术有信心。”王西安婉拒了他们的好意。5月6日，陈长青和郑大一附院的许建中教授一起，为王西安实施了下切口关节清理手术，摘除其右腿膝关节的游离体，手术非常成功。

太极拳名家讲堂实录——陈小旺（节选）

陈小旺说，在国外传拳最重要的是讲信誉，技术可以改进，教学经验可以丰富，但是讲信誉是起码的做人准则，“在国外，我代表的是中国人，不能丢中国人的脸。”

　 1972年到1995年，没有人知道，陈小旺半月板伤病很厉害，“这个疼痛伴随我二十多年。1995年病情恶化，连上台阶都吃力。(我就哪里闷了，这么多年不说练拳膝盖会受损伤得疾病)”但是说一不二、从不食言的陈小旺，只要定下来的教学计划，就绝不能更改。伤病最厉害那几个月，不能表演，他就尽量多给大家讲一些东西。先是在伦敦的表演，原定三百多人的规模，开场发现多来了一百五六十人，陈小旺一个人表演了两个小时。紧接着第二天早晨开车一个小时去另外一个地方教拳，两天教了二十六个小时，第三天又教了一天大刀。陈氏太极有四大金刚,陈发科的徒孙,陈照奎的弟子. (真都是要钱不要命了啊！)

陈小旺,王西安,都做了膝盖手术.这是公开资料,不是秘闻. 秘密的事有知情的友说，陈小旺还做过心脏搭桥一直不让外传，至于为什么,我不是本人,也不是医生,就不好说.我本人身体很好,打篮球过多,也伤了膝盖.练拳那么刻苦,受伤可以理解. 

太极绝对可以健身,,但不万能,练不对,反而有害. 

扬式太极,少侯自杀,杨澄浦英年早逝,其中的原因,众说纷纭,不像现在媒体这么发达,小道消息很多.

孙氏太极,孙存周心肌梗塞而亡,虽然他是一代技击高手.孙禄堂无亏天下第一手,无疾而终,也只活了70多岁.

吴鉴泉面对小将朱国X的挑战,连续三次不敢上台,深秋之际,大汗淋漓,算不得技击大家.