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秋季养生有很多的人们并不知道按照什么样的方法来养生，保护我们的身体更加的健康，两种食物加上枸杞用泡水喝的话能够敏感，解决我们的身体，也不让我们的生命更加的健康，那么到底是哪两种东西泡水喝就能够轻松的做到了，会不会给我们的身体带来非常多的危害的，具体的就让我们一起来了解一下。这两种食物加枸杞泡水喝，而且是非常好的效果的。
1、枸杞加红枣对身体的好处：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:对脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。 2、枸杞加菊花对身体的好处：枸杞子枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效;菊花的功效还能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。常常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。 经常使用这样的东西来泡水喝的话，能够帮助我们的生命更加的健康，所以在平时的时候及时的按照上面所说的这样的方法来解决，改善着我们的生命更加的长久才是最好的，这两个东西泡水喝也是会严重的影响到我们的安全的及时的改变，保护我们的生命更加的健康和长寿才是最重要的一种解决的办法和方式的。 |
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