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注：版权归原创者所有，如有侵权请及时联系! 最近、大家是不是常常提到或听说一个词'辟谷' 辟谷到底是什么？ 好，我们大家现在来普及下中华传统养生之瑰宝 --------辟谷-------- 辟谷是很难得的生命体验，是整个生命体的转变，是身心灵的提升。你们身体的转变只是一个基础，你们还会感受到你们的心灵得到了一种空前的升华，整个生命的品质得到了提升，心灵得到提升，智慧得到圆满；辟完谷之后比任何时候都明显。你对世界的感受，对人对事的态度变得平和了，宽容了，与以往完全不一样了，就是一种升华。 如果在你以后的生命中，不想用你辛苦打拼换来的财富，拯救自己的身心健康。请现在行动起来，了解什么是健康，了解怎样去养生，学会”出淤泥而不染“，学会保护自己和家人的健康，那么就从当下做起，排排体内毒素，修身养性，达到身心灵和谐统一。 “非长生难也，闻道难也；非闻道难也，行之难也；非行之难也，终之难也。”——葛洪  1.排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！ 2.减肥6到20斤！ 3.净化血液美容养颜！ 4.调理慢性病，如心脏，血压，脾胃，乳腺，血糖高，头疼，失眠等常见问题！ 5.千年道家导引术，打开身体脉道，令周身气脉畅通！ 6.头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能！ 7.通过内观获得常人难以达到的禅定力！ 8.肝胆排毒可以清理排出肝脏胆囊内毒素！ 那么，辟谷后出现以下这些问题该怎么办？下面请跟随小编往下看~ 辟谷过后出现水肿有两种主要原因。 一个是身体问题。这种朋友往往辟谷教程做的一般，常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。 辟谷后有可能出现身体浮肿。 另一个是思想问题。这类朋友往往复食按严格的程序，从米汤过渡到稀饭，一周后逐渐到正常饮食，期间不能吃盐。 接受了这种观念，一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。 在辟谷教学实践中，遇到的辟谷结束后出现浮肿的情况屡见不鲜。原因不外乎这两个原因之一，更多的是两个同时具备。 没关系，多实践、多练习，增加体育锻炼，增强体质，树立健康的观念，辟谷两到三次后，这种情况会完全改观。 如果功课没做好，那辟谷就不是自然发生的，而是勉强刻意为之的辟谷，结束后就容易出现暴饮暴食。 哪里有压迫哪里就有反抗。过于压抑自己的食欲，结束后出现的反弹会造成暴饮暴食。 所以我们强调有心练功，无心成功，别追求早日进入辟谷，急于求成往往欲速则不达。 我们认为辟谷是自然发生的，复食也是自然发生的，一般认真做功课，自然而然的辟谷是不会出现暴饮暴食。 虽然我们主张复食开始可以正常吃饭， 但新人可以提前准备好适量的饭菜，要有一定要求，不能暴饮暴食，胡吃海喝。 我遇到过这种情况，有人辟谷后出现很严重的脱发，很苦恼。 其实所有病都是一种相而已，相由心生，病亦如此。那么，脱发是一种什么相呢？ 在实践中，我们遇到很多脱发的案例，很简单，脱发就是一个痛苦相，一个逃避相。 当一个人在生活中遇到困难时，尤其一个女人在感情中遇到挫折，内心深处产生逃避厌世的想法时，就会自然的出现脱发。 那么辟谷后出现脱发说明什么问题？说明这个人在实践辟谷后产生了逃避厌世的想法。 这是很可怕的，如果学辟谷学的厌世，想进山修仙，这是标准的学偏了。 学习辟谷是为了让我们更健康，更好的生活，绝不是为了脱离这个世俗社会。 长期服药的同学如果辟谷结束，面临的第一个问题就是是否要停药。 这个问题比较复杂，很大程度上需要由同学自己来决定。
如果对疾病有了新的认识，对把握自己的健康有了信心，完全可以停药。 掌握了辟谷养生这一古老的方法，会让我们生出自信，面对疾病挑战。 相反，没有这样的信心，刻意停药反而效果不好。
有些人介于二者之间，即有停药的想法又信心不足，这样的朋友可以从减量开始，加强练功加强学习，逐步过度到完全停药。 我们鼓励所有辟谷结束的朋友继续学习，辟谷结束只是重建健康的开始，继续学习，信心是一点点建立起来的。 盲目辟谷 后果不堪 亲情提醒： 辟谷不是简单的断食或者挨饿，普通人不懂的方法，容易伤到肠胃或肝胆肾。切记不可擅自练习。 必须要有专业的指导老师授课进行辅导。 今天不养生，明天养医生 还是加入养生吧。 |
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