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每次照镜子，看到脸上的痘痘、黑头粉刺，总让你忍不住用手挤压，就是希望能借此除之而后快？ 可偏偏任意滥挤的后果，伴随而来红肿、出血，甚至留疤反应，却更影响观瞻？ 中医师表示，其实想要改善青春痘、粉刺问题并不难，只要了解自身体质，寻求专业中医师协助对症调理，重拾无瑕水煮蛋肌并非难事！ 青春痘、粉刺缠身？中医解析4类型，临床调理、保养方针 但中医师又是怎么看待痘痘、粉刺问题呢！ 知名中医师提到，青春痘在传统医学中属于「粉刺」、「肺风粉刺」、「酒刺」的范畴。 中医认为，引起粉刺、痘痘产生关键，多与人体五脏六腑的失调有关，尤其是以肺脾胃为盛。当脾胃失司、气血生化无源，或因饮食不节、嗜食肥甘厚味、辛辣之品时，则易导致气滞血瘀湿阻的发生，循经上至头面，便会使脸部痘痘丛生。 此外，过食肥甘、油腻、辛辣食物，也会造成脾胃蕴热的产生，一旦热气薰蒸于面，反应于脸上就会形成恼人的黑头、粉刺。 因此，中医在谈论痘痘、粉刺问题时，根据成因、临床表现及调理方针不同又可分为下列4大类型： 类型1：肺经风热型 此类患者多因肺经感染风热之邪而起，临床表现为皮肤出现红色丘疹，或有痒痛、舌红苔黄。治疗上宜清肺散风。 类型2：湿热蕴结型 此类患者多因饮食不节，过食辛辣肥甘而诱发，表现为皮损红肿疼痛，或有脓疱，伴口臭、便秘、尿黄、舌红、苔黄腻等。治疗上宜清热化湿。 类型3：痰湿凝滞型 此类患者多因脾失健运，化湿生痰，凝结肌肤而致，表现为皮损结成囊肿，或伴有纳呆、便溏、舌淡胖、苔薄白。治疗上宜化痰、健脾渗湿。 类型4：冲任失调型 此类患者多见于女性，与月经周期有明显关系，经前皮疹明显增多、加重，经后皮疹减少减轻。常伴有月经不调、量少、经前心烦易怒、舌苔薄黄等症状。治疗上宜调理冲任二脉。 【温馨提醒】： 其实，多数人青春期过后就不会再大面积长痘痘，往往只会在熬夜或是进食刺激性食物后冒出几颗。 所以多不需要特殊的药物治疗，因此想要避免形成痘痘肌，关键仍在基于卫生清洁的基础上，适度调理饮食和情志。 尤其是，饮食部分应以多喝水、清淡为主，多食用富含维生素的新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物。 例如：多吃白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等类食物能加强肺部代谢，补充体内维生素和矿物质，保持大便通畅，都是不错的居家自我保养方式。 |
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