让不爱读书的人爱上阅读，让爱读书的人提高效率

《荀子·劝学》中说，“君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣”，这个道理，通适古今，尤其在当下这个信息如洪水般汹涌的网络时代，阅读的重要性更是不言而喻。

可现实情况是，好多人哪怕整天抱着手机也不愿读一页书，好多人爱读书却收获寥寥，以至于出现了神似吸鸦片的玩手机图和“读了那么多书却依然过不好这一生”的言论。

这都是病，得治。药在哪里？就是“任何人都能实践的‘完全阅读术’”书籍《高效能阅读》。

（图片来自豆瓣）

《高效能阅读》讲述了以“读书成长模式养成”为核心的各项读书技巧，包括如何拥有读书体质、如何速读、如何“类比”阅读、如何“解剖读书”等。

《高效能阅读》的作者原尻淳一是龙谷大学经济学客座教授，经济科硕士。先后在知名广告公司、大型唱片公司工作，积累了丰富的营销经验。加入Bloom Concept后，负责面向大型制造商的新产品开发、营销、培训等工作。与其他作者合著有《“职业未来地图”的画法》《整理的艺术3》等作品。

《高效能阅读》是原尻淳一结合阅读过的百余册阅读方法书籍和自己的阅读经验独立完成的力作，书中以实用型、产出型阅读为目的（不包括消遣类阅读），包含89项读书技巧，分七章内容讲述。读完后我将它们重新归类，总结出了两大重点内容：一是如何让不爱读书的人爱上阅读，二是如何让爱读书的人提高效率。

一、让不爱读书的人爱上阅读

如果你认为自己不爱读书，并不是因为你不爱知识，你只是没找到自己的内在动机与兴趣点。原尻淳一告诉我们：“当‘内在动机=好奇心’的引擎发动时，充当汽油的便是‘读书’。认知的喜悦和知识本身，会是学习的引擎加速。”

那么，“内在动机”怎么找，这需要你从自己实际出发。比如你是个宝妈，那么科学育儿的知识便是你的需求点。你可以从如何科学育儿为出发点，选取以育儿为核心的书籍进行主题阅读。

再比如你是一个写作爱好者，想实现写作变现。那么你可以以涉及写作的书籍为中心点展开主题阅读等等。

总之，要想读书持久有热情，得以具体的行动为中心展开阅读即“务必有意识地进行以‘行动’为轴、蕴含‘内在动机’的读书”，这样就能实现真正有产出的学习：3D（现实需求）×2D（书籍知识）。

对读书的思想认知改变后，阅读就有了主动选择权，接下来就可以开启阅读之旅了。

刚开始读书，要选择符合你现有认知水平的书去读，也就是原尻淳一所说的“降低阅读的门槛”。可以选择你要学习领域的入门书去读，然后逐步加大难度，深入阅读。比如要读育儿类书籍，可以先从《好妈妈胜过好老师》《捕捉儿童的敏感期》类开始，再深入到《儿童教育心理学》类，再上升到《爱弥儿》类。

这样读书的目的就是让你的兴趣知识层层递进，可以帮助你保持对阅读的持久热情，同时有利于你的知识更加系统化、体系化。

为了使我们读书旅程变得兴趣满满，原尻淳一建议我们在打开某位作者的书前先进行“绕道阅读”，具体做法是先不阅读书本身内容，而是“先向周边寻找感兴趣的对象”。比如可以先阅读作者趣闻轶事、听作者的演讲、通过互联网与作者对话、了解作者的读书履历和人脉等等，“从根本上激发读书的欲望”。

通过以上方法做好了读书的准备工作后，进一步需要的便是读书时的专注管理，原尻淳一把它称作“进入专注状态的开关”，以便有精神高度集中的时间段（伊恩时间）来读书。

同时，能够持续读书的秘诀还有一个方法，就是善于营造读书环境。你可以在家里打造一个图书角，可以去你喜欢的书店，也可以到你常去的咖啡馆。当然也可以在培养在吵闹的环境中读书的能力，比如我自己常常就在陪伴孩子的同时读书写字。

总之，能够做到以需求驱动求知欲，同时把握读书层次感、专注感，并善于营造读书环境你就可以从不爱读书的手机控变成一个爱上读书的阅读者。

二、让爱读书的人提高效率

我们生活在一个信息快时代，速读是必须学会的阅读方法。原尻淳一指出，速读技巧即“‘假设’与‘验证’”的互相追逐”。首先发掘一篇文或一本书的关键词，检索好仔细阅读的地方，然后进行关键词构思假设，最后仔细阅读，把书中的重点与自己假设做对比分析，并做好笔记。

速读中的难点就是对重点内容的准确，这因阅读者自身的知识水平高低而不一，这就需要我们有丰富的知识储备。如何做到，原尻淳一建议我们将垂直型阅读和水平型阅读相结合，实现“知识立体化”，也可称为“加快阅读的‘类比’技巧。”

垂直型阅读即在特定领域内非常专业化的读书，在这一部分的投资要达到读书投资的七成，这样阅读会形成自己“思维的主场（专业或擅长领域）”。

有了自己的主场，就会用主场的知识去思考、体量一切其他事物。对此，原尻淳一举了这么一个例子：三浦先生与小说家伊藤正幸合著的《见佛记》这本名作中他把佛像比作音乐家，读来颇感有趣、新颖。

这种说法和“艺术是相通的”表达同样的含义，体现的是不同领域知识间的融会贯通。比如张爱玲在她的小说里会大量使用音乐元素和绘画元素作比，将文学、音乐、绘画艺术精妙相融。

若说垂直型阅读强调的是深度，水平型阅读重视的则是广度，这部分的投资占读书投资的三成，“需要的是在水平方向上阅读所有专业领域的书籍”。看来，阅读这条路也需要“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的信念。

最后一个提高效率的方法就是要学会解剖读书，包括用做标记，剪辑等方法保存知识信息片段，为以后的输出提供有用的信息。

总之呢，将速读法、“类比”法与解剖法结合，可以让爱读书的你提高阅读效率，为你的输出源源不断的提供素材。

以上就是《高效能阅读》的主要内容，此外，原尻淳一还介绍了一些构建读书信息数据库的13种方法，比如在早晨产出、利用其他领域的信息解决当前问题（头脑风暴读书）等，也很有学习价值。

没有哪本书读完就能马上产生你想要的现实效果，但是持久、有效的阅读能力却是每一个阅读者必备的读书技能。古语云：欲速则不达；荀子曰：学不可以已，先从方法练起打好阅读基础，你想要的现实效果只是时间的问题。