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一、为什么选择听罗大伦博士讲的“每天聊点《道德经》”？ 在喜马拉雅上有很多专家在讲《道德经》，我花了很长时间几乎各种版本都试听过，最后确定就听罗博士讲的每天聊点《道德经》。其理由如下：一是罗博士每天聊点《道德经》在喜马拉雅上是免费的。为了普及和传承中华文化，罗博士在做善事，能听到他的讲解是缘分。二是发现罗博士讲的最接地气。语言朴素能听懂，很多道理都是拿他自己和身边的亲戚朋友来举例，感觉真实、亲近。如他给母亲买的几盆花被隔壁老太太偷走，他母亲的处理一方面要让偷花人知道我家是装有监控的，是谁偷的我是知道的，另一方面又考虑偷花者年龄较大，不能太刺激她，担心会发生意外。太有智慧了，这个故事给我很多启发。三是罗大伦博士本人是一个中医临床诊断博士。在音频中他从中医的专业角度举了很多例子，同样也在治病救人，要此不赘述。 二、我学习《道德经》的方法 1、查字典、熟读和背诵原文。平常看书基本没有查阅字典的习惯，因为不认识的字较少，不影响阅读。但是读《道德经》时发现自己不认识的字太多，生僻、通假字多，其含意更是无法理解，如“”、“”、“”、“”、“车”通假“舆”、“与”又通“誉”、“德”通“得”等。所以第一步是先查字典注音，一般5章为一个单元，大声朗读-背诵-理解-背诵，多次重复循环。在此，想要特别分享的是关于背诵的方法，我采用宫殿记忆的方法来背《道德经》。这种方法主要是将文字转换成图像，然后通过图像来记忆。即先要记住81张图片上的点(桩)，然后再将经文的每一句话分别放在图片中的10个点(桩)上，记忆就相对容易一些，效率明显提高。当然也会忘，按照记忆衰减曲线还得不断的复习才行。 2、熟悉经文后再听罗博士音频讲解。首先对经文有了一定的熟悉和了解后，再听罗博士讲解感觉就容易了很多。因为熟悉经文后你就不用拿着书看了，只要专心听讲即可。而且随时随地都可利用碎片时间听，如坐公交、散步等，感觉时间突然变多了。加之，罗博士的讲解比较通俗易懂，尤其是讲到一些不易理解的道理时，他所举例子让我记忆犹新，如海底捞、老干妈等企业是如何关爱员工等。真可谓大道至简。 三、收获和体会 1、人要学会知足和放下。在这个物欲横流的年代里，现实生活中我们常常会见到这样的现象，房子越住越大、车子越开越好、一个包包好几万、当了处长还想当厅长、不想做事就想一夜爆富等等。但当你拥有这些后其实并没有感到比之前幸福，为什么会这样呢？其实，我们每个人有欲望是非常正常的，因为欲望是人类进步的原动力，但关键是如何把握好尺度，如果贪得无厌，欲望就成了祸患。正如第四十六章所说“罪莫大于可欲，祸莫大于不知足；咎莫大于欲得，故知足知足，常足矣”。学会知足才能放下，少则得，多则惑。幸福其实还有另一个层次的需求，即精神生活的追求。物质和精神就像车子的两个轮子一样，只有相互匹配才能向前走。 2、心静不纠结。我内心比较浮燥，脾气不太好，以前碰到棘手的事时，常常容易发脾气，说很话，但事后又感到非常后悔。听了罗博士讲《道德经》后，现在感觉内心相对比较平静，不再焦虑了。以前无论在工作和生活中，只要稍遇到点不如意之事，就容易上火。现在内心平静后，处理事情反而更加从容，不再纠结了。我比较喜欢运动，记得在一次比赛中由于自己的原因比较急于想尽快拿下比赛，情绪比较激动，对裁判判法不满意、对观众大声说话也厌烦，导致自己心情差，最后是连连失误；后来慢慢调整冷静后，不去想结果，只专心打好每一个球反而局面完全反转。因为在急躁时不知道用什么办法去对付对手，反而把注意力放在裁判和观众身上去了，当然也就连连失误，平静后反而找到了办法，顺利拿下比赛。此谓“清静，可以为天下正”。 3、对待人和事不要太执着。先来讲一个我自己的小故事，我于2002年秋天开始冬泳，一直坚持了10年，就是在2008年凝冻最严重的时候都一直没有放弃。前5年的确效果显著身体感觉很好，冬天基本就一条牛仔裤、毛衣也不穿就这样过冬了。当时如果有几天不游整个人都感觉浑身不舒服，在做其他事情的时候也在想游泳的事，总是太执着、放不下。但后来慢慢感觉自己身体有些不能承受并出现了一些问题后才停下来，然后又花更多的时间去调整身体。现有想想其实是自己为了强健身体，没有遵循道的法则去做，结果反而没有达到自己想要的结果。读了第十九章“将欲取天下而为之，吾见其不得已。天下神器，不可为也，不可执也。为者败之，执者失之。是以圣人无为，故无败；无执，故无失。…”后才恍然大悟！ |
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