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在这个不断诱导我们囤积更多物品的世界上，我们经常会被所谓流行的、失控的生活方式追着跑。 我们的欲望被无限放大，我们的需求被简单粗暴地归为物质。即拥有越多，满足感越强，幸福感越爆棚。 真相总事与愿违。 在物质充斥的社会，我们变得愈来愈浮躁、焦虑。 我们被物质捆绑，以为拥有更多物质就会无限接近幸福，不曾想那些对我们真正重要的东西离我们越来越远。 心血来潮盘点了这两年的消费账单。 持续走高的消费金额一度让我怀疑数据真实性，幸而我有事无巨细皆入账的习惯。 仔细看了年账单报表呈现的大类统计，太多非必要支出项目，积少成多，直至失控。 痛定思痛，我决定退出这场不可能赢的“物质游戏”，转而极简生活。 因缘巧合，我知道了春楠老师。 我在喜马拉雅找到春楠老师的音频课程，并在两天的时间内学习完“脱胎换骨的人生整理术”的90个音频。 自己好像被注入了一种新生力量。 坚持极简生活的第100天，我的生活发生了不可思议的改变。 更少压力、焦虑 我开始整理自己的居住空间，从清理衣柜着手。 清空了两个大衣柜的衣物，真的堆积了比想象多很多的衣物。 轻抚它们，感知它们的质地和温度，回忆并感恩它们陪伴我的日子。 接着进行简单分类——一类是需要被处理的，一类是要保留下来的。 我的方法不是扔，而是留。 也许你会认为两者没有差别，但从我们心理来说是大不一样的，行为的出发点不是在丢弃，而是在做保留。 从情感上我们能更好地宽慰自己并更快速地作出选择。 运用这个方法，我很快就完成了精简的任务。我仔细地把需要舍弃的衣服打包并处理掉。 留下来的衣物一一挂起来，拍照、归类、存档，形成了电子衣橱。 看着整齐有序的衣柜，想着里面挂放的都是我最喜爱的衣物，心里敞亮起来。 之前困扰我的压力和焦虑也清空不少。 记得威尔·多杰斯曾说过：“太多人花费他们尚未挣到的的钱，购买他们不需要的东西，只是为了给他们并不喜欢的人留下深刻的印象。” 更少煮妇工作 自从努力清减所拥有的物品后，感觉自己的煮妇工作量急剧下降。 以前我家的展示柜、酒柜上摆满了各种结婚照、孕妇照、艺术照。摆放它们的初衷是：每天看着这些照片会增加我们的幸福感。 而实际上它们唯一的功效就是积灰。 隔那么久就要把它们取下来擦拭一番，相框又大又重，照顾它们是一件费力不讨好的体力活。 2018年10月末的一个上午，我把它们再次取下来做清理时，一个疯狂的想法闪过，也许我并不需要它们。 下一刻，我从工具箱取出起子，把相框一一撬开。取出照片，果决舍弃相框。真的很沉，最后还是刘先生回来帮我扔到垃圾桶里。 家里没有了厚重的相框照和钢化玻璃的大幅照片，只在软木展示板上保留了些许记忆。放在进门玄关处，用来遮挡电箱用。 富余的时间，我重新捡起了瑜伽，开始听书并做分享。不到一个月时间我已经读完4本书并在微博和朋友圈做了分享。 不得不感叹我们拥有的东西越少，就拥有越多的时间和精力去追求那些对我们更重要的东西。 更多金钱 这很容易理解，由于购买更少的物品，我们花钱更少。 没有凑双11的热闹，也没有加入双12的狂欢，“黑色星期五”也没有让我囊中羞涩。我现在很清晰地掌握着我的物品，小到一只口红唇膏。 这得归功于我花时间做的电子衣橱。里面不仅包含了我所有的衣物照片，也包含了我的化妆品、护肤品还有饰品。 每次经过我喜欢的店面，习惯性地觉得我这也没有了那也用完了，准备大开杀戒的时候，掏出手机看看我的电子物品，下一秒便默默地离开柜台。 更有意思的是王府井店庆周，活动力度很大，刘先生极力要给我买鞋子。 好吧，我承认从降温开始就一直说自己缺一双靴子，估计都念叨不下一百遍了，无怪刘先生执念这么深。 不得已，我掏出手机给他看电子衣橱的鞋子大类。里面有每双鞋的照片和简单介绍，整整齐齐码了几十双，靴子还有没穿过的。 他从一开始嘟囔着这是啥，到最后简直顶礼膜拜，最近还追着让我给他建一个电子衣橱。 这不，最初购买物品的钱，还有日后管理、维护物品的费用都省下来了，米米自然多起来。 也许，你实现财务自由并不是源于挣更多的钱，而是源于拥有更少、更好。 更加慷慨 在精简物品的过程中，对我而言难度最大的是书籍。 几次下定决心捐赠或者售卖都不了了之，直到遇见这两句话——意识到书籍并不会定义你本人；为自己的藏书设立合理的边界。 的确，边界很重要。 经过一番激烈的思想斗争，我决定摒弃拥有一面书墙的文艺肿瘤和虚荣心，把闲置的书捐赠出去。 在这之前把特别不舍的书收集到一起，把关于它们的“记忆”写成文字画成图，或者制成最简约的思维导图后，再做处理就会心安很多。 突然想到高中语文老师说过，把书读厚再读薄，大抵也是这个意味。 上个月已经完成第一次精简，四十几本书入住社区图书馆，六十余本书闲置置换。 还会再做精简，我的目标是保留29本纸质书，甚至更少。 曾经我也是一个咖啡发烧友，轻易入了手冲的坑。各种咖啡器具整起，花了大把银子。 原以为可以在家喝咖啡省下大把钞票，事实上咖啡馆喝咖啡的钱一分没少花，器具却都开始蒙了灰。 每次看到它们就特别有压力，收纳的压力，清洁的压力，米米的压力。 放下《怦然心动的人生整理魔法》，我拿起手机联系了一位想要开咖啡馆但还在路上的朋友，我要把自己最珍爱的自动磨豆机送给她。 意外得知她怀宝宝了，而且准备搬到另外一座城市生活，多么大的信息量，真心为她感到高兴。 没几天收到她寄来的自家栽种的苹果，我的磨豆机还在路上，而我已经品尝到了慷慨的甘甜。 其余咖啡器具挂在闲鱼上，一天不到就都被新主人领走了。 物尽其用才是它们最大的价值。 更少压力、更少焦虑、更多时间、更多金钱……100天的极简生活让我深刻明白， “拥有”并不等同于幸福 更糟糕的是， 它们可能使我们远离真正让我们幸福的事物， 比如时间，比如自由。 一旦放弃了那些不重要的事物， 我们就能更自由地追求对我们来说真正重要的东西。 |
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