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当代社会，流行以瘦为美，每个人都有对自己的理想体重，走在大街上看看瘦瘦的小姐姐可以说实名制羡慕了，很多小姐姐会常常把减肥挂在嘴边，每天控制食欲，跑步健身，就算自己真的不胖，也会说自己胖，天天嚷着要减肥。据统计！女性在过了19,20岁之后会很难控制自己的体重，减肥道路也越来越艰难了！！  然而每个人的体质是不同的，有的人消化系统比较好，吃多少也不会胖，每天大鱼大肉，就算狂吃巧克力，也不会长胖，而有的人，用一句话来说就是喝白开水也会长胖！  那不同的身高的标准体重是多少呢？每一个身高都有不同的标准体重，偏瘦体重，偏胖体重！就比如：一个一米八的小姐姐，如果体重是75kg的话就体重刚好，如果换作是一米六的小姐姐可能就需要减肥控制体重了！所以体重不是衡量胖瘦的标准！  在判断一个人是否胖瘦的标准，之前有一个公式，对于一个成年的女生，有一个判断的公式：（身高cm-70）×60%得出来的就是本人所达到的标准体重，比如：（160-70）×60%=54kg所以总而言之一个一米六的小姐姐只需要控制在54kg就行了！ 还有一个公式就是（身高cm-105）就比如160-105=55所以一个160的小姐姐只需要控制在55kg就行了！  所以根据小编上面的公式，就可以判断自己是不是标准体重了！所以就减肥来说，需要特别的注意，建立在科学、合理上的减肥，才是有助于健康的，如果一旦不科学、不合理减肥，往往会导致较多的隐患，无疑也是很糟糕、很危险的事情。  当代社会，流行以瘦为美，每个人都有对自己的理想体重，走在大街上看看瘦瘦的小姐姐可以说实名制羡慕了，很多小姐姐会常常把减肥挂在嘴边，每天控制食欲，跑步健身，就算自己真的不胖，也会说自己胖，天天嚷着要减肥。据统计！女性在过了19,20岁之后会很难控制自己的体重，减肥道路也越来越艰难了！！  然而每个人的体质是不同的，有的人消化系统比较好，吃多少也不会胖，每天大鱼大肉，就算狂吃巧克力，也不会长胖，而有的人，用一句话来说就是喝白开水也会长胖！ 那不同的身高的标准体重是多少呢？每一个身高都有不同的标准体重，偏瘦体重，偏胖体重！就比如：一个一米八的小姐姐，如果体重是75kg的话就体重刚好，如果换作是一米六的小姐姐可能就需要减肥控制体重了！所以体重不是衡量胖瘦的标准！  在判断一个人是否胖瘦的标准，之前有一个公式，对于一个成年的女生，有一个判断的公式：（身高cm-70）×60%得出来的就是本人所达到的标准体重，比如：（160-70）×60%=54kg所以总而言之一个一米六的小姐姐只需要控制在54kg就行了！ 还有一个公式就是（身高cm-105）就比如160-105=55所以一个160的小姐姐只需要控制在55kg就行了！ 所以根据小编上面的公式，就可以判断自己是不是标准体重了！所以就减肥来说，需要特别的注意，建立在科学、合理上的减肥，才是有助于健康的，如果一旦不科学、不合理减肥，往往会导致较多的隐患，无疑也是很糟糕、很危险的事情。  |
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