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一直以来，大家都认为吃辣会长痘。身边常年吃辣但是皮肤依然超好的妹子，一般都会被认成异类。都说吃辣会导致上火、会使体内湿气加重。其实，谁都没有一个明确的定论。 只是因为辣椒中的辣椒素有活血的功效，会使痘痘长得快一点，就莫名其妙的背了一个致痘的锅。那么吃辣到底会不会长痘？痘痘的成因与什么有关？ 不管是何种类型的痘痘，它产生的原因只有这几种：油脂分泌过量，毛孔堵塞，细菌滋生。其他情况都只能算是诱因。
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一、油脂的分泌与雄性激素有关 雄性荷尔蒙的旺盛会促进油脂分泌，而压力过大、熬夜等也会导致内分泌失衡。所以长痘严重时，医生会建议你去做激素检查。 二、过剩的皮脂分泌导致毛孔堵塞 脏空气、污染物混着油脂很容易钻到毛孔里面去，而且当我们25岁以后，肌肤的新陈代谢减慢，自然老化的角质就会残留于肌肤表面，堵塞毛孔。 三、堵塞毛孔后细菌容易繁殖 这为痘痘的生长和发展提供了温床，经常用手去触碰、抓挠脸部，更易引发额头和面部的痘痘。 引起痘痘的是这些： 高糖：糖会引起血液中胰岛素含量上升，游离的胰岛素生长因子含量升高，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致长痘。 牛奶：其中的酪蛋白会使免受消化酶的破坏，间接促进炎症的发展和皮脂分泌。而且，高糖食物和奶制品是经过临床证实有明确的致痘特性的。 高盐：高盐分的摄入会引起水肿，压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞。 |
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