国内适合中老年人旅游胜地推荐

大自然不仅慷慨地赐予人类所必须的空气、阳光和水，而且还以其美丽的千姿百态吸引、愉悦着人们，助人们怯病延年，健康长寿。因此，在大自然中畅游，是一项非常有意义的活动。

旅游对于中老年朋友来说，其兴味不亚于青年人。祖国的锦绣山河，遍地的美景风光，悠久的历史文化，说不尽的神话传说故事，丰富多彩的民情风俗，品不尽的地方风味小吃，吸不尽的新鲜空气，为中老年朋友的生活增添新的乐趣。下面为大家罗列一下当前国内适合中老年朋友游玩的目的地~

海南三亚

海南以热带风光著称，游程不会很累，行程一般为参观当地的植物园、东南亚风情园、鹿回头风情园、海南茶艺园等等，美丽的热带风光将使老人完全融进大海、沙滩、阳光的怀抱。

这里也是最佳的养老目的地。一些北方常见的疾病比如：风湿性关节炎、高血压、哮喘、便秘、等在海南会明显减轻。海南市着名的风景胜地，尤其是三亚的空气条件特别好。海南岛主要靠旅游业发展，所以基本没有重工业等，海南岛整体的空气质量就特别的高，特别适合中老年人生活。因此，海南三亚可以作为带爸妈出门旅游的首选之处。

福建厦门

福建靠海，气候温暖，这条线路路途相距不太远，也不累。厦门是中国东南沿海一座美丽的海滨城市，它濒临台湾海峡，面对金门诸岛，这里天风海涛，青山绿水，奇卉异木，鸟语花香，天地玄妙造化，构成了独特的自然地貌，“城在海上，海在城中”素有“海上花园”美誉……

福建武夷山集道、佛、儒教于一身，是一座历史悠久的文化名山。秦汉以来，为历代朝延所推崇，唐朝时被朝廷册封为天下名山大川。另外，武夷山产茶，对于那些爱喝茶的老人，可以看海景，品品茶，非常的惬意。

乌镇——古城古镇的清幽质朴

乌镇是一个历史悠久，文化氛围浓郁的水乡古镇。这时除了具备小桥、流水、人家的水乡风情和精巧雅致的民居建筑之外，更多地飘逸着一股浓郁的历史和文化气息。在这座小镇，历史上曾出过64个进士，161个举人。现代中国的文学巨匠茅盾，也诞生在这个小镇上。玩法提示：看古建筑、体验文史之乡。

湖南凤凰古城

中老年人的腿脚不如年轻人利索，不应该大量的消耗体力活动，应走休闲度假的方式是最适宜的，而凤凰古城主要是玩水、游故居、园林居多，避免了攀登之劳。

一来可以去看看沈从文《边城》中的古旧错落的吊脚楼，老城墙脚下的旋转水车，清清淙淙的沱江水，二来可以拿着五彩缤纷的许愿灯，去沱江去放许愿灯，代替家人给全家祈福平安。古城风景秀丽、历史悠久名胜古迹甚多。

城内紫红沙石砌成的城楼、沿沱江而建的吊脚楼、古色古香的明清古院，积油绿的沱江静静地流淌；城外有南华山国家森林公园、城下艺术宫殿奇梁洞、建于唐代的黄丝桥古城、举世瞩目的南方长城等风景区。这里不仅风景优美，有着少数民族的浓郁风情，而且人杰地灵、贤达辈出。

云南大理丽江

云南的气候对中老年人比较适应，云南观光景点较多，在昆明可游览天下第一奇观石林；在大理乘船游洱海风光、乘索道游苍山、清碧溪、远观苍山大峡谷；在丽江古城，漫步街市，可领略“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特风貌，还可乘索道观玉龙雪山（门票）、游牦牛坪等景点，丰富的行程可使老人有不虚此行之感。

另外，由于云南地处低纬度高原，地理位置特殊，地形地貌复杂，所以气候也很复杂。主要受南孟加拉高压气流影响形成的高原季风气候，全省大部分地区冬暖夏凉，四季如春的气候特征。适宜全年旅游。

广西北海

座位于广西最南端，北部湾东北岸的美丽城市，是个非常适合人类居住的地方，这里有以“滩长、沙白、水净、浪软”而被称为“中国第一滩”的银滩，被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”的北海老街，享有“蓬莱岛”之称的涠洲岛……

当然最重要的是，这里的天气，夏无酷暑，冬无严寒，是非常适合中老年人出行的地方。北海气候温和，年平均温度23摄氏度，特别是空气中负氧离子含量高出内陆50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一，是老人康复、疗养的最佳选择。

结伴而行彼此照应

老年人出游最好结伴而行，可邀约小区内经常一起活动或单位里的老年朋友共同出游，彼此熟悉情况，可以互相照顾。

出发前应检查身体

老年人出游前首先必须对自己的身体情况有清晰了解，高血压、冠心病、癫痫等慢性疾病患者最好不要出游，更不能对旅行社隐瞒病史；出游的老年慢性病患者应带齐药物，并事先告知领队和团友。

购买保险以防万一

旅游保险分强制投保的旅行社责任险及游客自愿购买的意外伤害险。对于老年团队来说，休闲的线路安排、有经验的领队、随队医生三者缺一不可。最重要的是，必须购买意外伤害险。

谨慎购物避免上当

中老年人出行得特别留意旅行中可能出现的购物陷阱，在旅游购物点购买土产、药材等的时候要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。

一些专业人士建议，购买土特产时，最好到信誉比较好的大超市进行购买，以免上当受骗。尤其需要提醒的是，购买珠宝的时候要索要发票等一些手续，以免上当。

了解天气适可而行

此外，中老年人出游前必须对旅游目的地的天气情况作详细了解，如果目的地过冷或过热，应该从健康角度出发，千万不可“逞强”或强迫自己出行，要根据自己的身体状况适可而行。

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