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绝大部分女性都喜欢保养脸，买很多祛皱化妆品，因为在中国人看来，脸是人的门面。当然，这个也和人们喜欢看脸的习惯有关，但是女性在到了中年以后，要想年轻美丽，除了要让脸上的皮肤光滑没有皱纹，还有一些部位，比脸还重要，而且只有这些地方保养好了，才会让你看起来很年轻。 那么，哪些部位比脸还重要？ 脖子  现在的人们，从小到老都是低头族，每天最多的时间就是用在低头玩手机上面。而长期低头玩手机，除了会让颈椎突出，也会让脖子上长很多的皱纹，一圈一圈的。所以，有很多女性脸看起来非常的年轻，但是一看脖子上的皱纹就知道她已经老了。 要想保持脖子年轻，在日常生活中少做低头族，每天花个5分钟左右，做后仰动作保持30秒。然后左右转动头部，活跃脖子，对增加脖子弹性，减少皱纹有帮助。还有，脖子是人体的生命线，没事活动脖子也有利于健康长寿。 脚 在保养这条路上，很多女性都想不到要保养脚，要知道脚可是人体第二个心脏。在中医看来养脚就是在养命，只有脚底经脉畅通，气血通畅，身体才能有足够的气血供应。还有，气血足的女人，气色才会红润健康，皮肤才能保持紧致有弹性，衰老的速度也会变一般人慢。  所以，中年女性要想保持年轻，就要记得每天保养脚。养脚也很简单，就是每晚都泡脚30分钟，然后泡过脚后，在脚上涂抹精油互相摩擦按摩，可以促进血液循环，也有利于加快新陈代谢。 卵巢 中年女人要想年轻，卵巢是一定要保养的部位，要知道卵巢是分泌雌激素，排出卵子的地方。雌激素是保证子宫年轻，维持正常生理活动的重要物质，尤其是卵巢年轻的女性，体内雌激素充足，雌激素又是维持女性乳房和子宫健康的重要物质。 而且，卵巢年轻绝经的年纪也会比较晚，出现更年期的时间也会晚很多，每个月来一次月经还有排毒的作用。这个也是有利于女性保持年轻，所以中年女性平时常喝黑豆浆，晚上不熬夜，尽量提高睡眠质量。还有，千万不要随便吃雌激素的药物，如果你检查结果是雌激素水平很低，并且严重影响正常生活，就可以在医生的指导下补充雌激素。  这些都是中年女性维持年轻，必须要保养的地方，一定要记清楚了。还有，大家都知道美丽的容颜，不管怎么保养，都会随着年纪而变老。但是，优雅是可以到老也不变，还有保持一颗年轻的心，平和的心，除了可以延缓衰老，也能让你更强大，笑对生活。 要知道很多女性老得快，除了是因为年纪大了，还有就是因为平时太喜欢生气了，遇事情喜欢钻牛角尖。低落的情绪是导致女人老得快的祸根之一，所以中年女性在保养身体部位的同时，也要学会保养内心。 |
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