一天中，男人排尿次数接近这个数值，那就偷乐吧，可能肾还算健康

适当喝水也是一个不错的习惯，这样的话可以为我们身体和肌肤补水，促进人体排毒，这主要是由于喝完水之后我们可能很快就想排尿，毒素和垃圾也会随着尿液一块排出，但是生活中很多人忙着忙着就忘记了喝水，一天连两杯水都不到，这样的话很容易让你出现大便干燥，排便异常困难，还有许多人喝完水之后频繁的上厕所或者一次性排尿很多这些种种问题都能够反映出我们的肾脏情况，排尿是和肾脏有很大关系的，如果肾脏受损那么排尿可能也会变得特别奇怪。一天中，男人排尿次数接近这个数值，那就偷乐吧，可能肾还算健康

肾脏对于男人来说是重要的器官，不光负责着我们人体解毒的功效，还和男人的器官联系在一块，如果肾脏出现了问题可能以后会演变为尿毒症，男人的排尿也会变得没有任何规律而言，许多男人或许都一直搞不明白，一天到底排尿多少次才算是正常的呢，其实一般情况下保持在8岁左右就比较健康了，如果太多体内水分呈现出不足的状态，而如果过少的话，毒素和垃圾也没有办法顺利排出，这样的话也会大大增加，我们患上尿毒症的概率。

因此若是每天排尿次数维持在8次左右，可能就说明你的肾脏还很健康，所以我们在平时日常排尿辨别自己肾脏是否健康的时候，以及是否患上尿毒症的可能性，另外如果想要避免尿毒症的话，还应该避免一些对肾脏不利的食物。

1、白酒

生活中男人总是有事，没事的时候喜欢小酌上一杯，就比如在陪客户或者同学聚会的时候，也会一杯一杯的干白酒，白酒对我们肾脏排毒会带来不利的影响，使我们体内尿酸含量急剧增加，这样的话可能就会诱发出现尿毒症。

2、杨桃

杨桃这种水果在生活中不常见，也不像西瓜香蕉有自己的受众群体，但杨桃如果在平时食用过量，就会给肾脏增添一定的负担，进而大大增加我们患上尿毒症的概率。