牙缝长出“黑石头”又脏又臭? 牙医教我“小妙招”, 脏牙垢哔哔掉

自古以来，就有一句俗语说红唇白牙是美丽的人，足以说明牙齿对人的形象有多大的影响。对于牙齿的保养，很多人都没有这个概念，认为只要每天刷好牙，牙齿就会健康。事实上，牙齿的健康与牙齿的硬度和牙龈的状态密切相关。很多人会发现，他们的牙齿慢慢开始发黄，有发黑的趋势。尤其是那些经常吸烟的人，他们的牙齿是黄色的，黑色的牙垢。牙齿裂缝中的石头是什么东西？

牙医解释说牙缝中有许多黑色的牙垢，这就是牙结石。牙结石通常通过口腔中的一些食物残渣，与口腔中的分泌物结合在一起。通常刷牙只能在牙齿两侧。但是牙刷无法刷到牙齿之间的间隙。食物残渣没有及时的清理，导致牙菌斑的形成。牙菌斑是一种附着在牙齿上的病菌。牙菌斑是导致牙齿结石的原因。对于每天清洁牙齿，我们不能依靠简单的刷牙，而是要减少口腔中的细菌和微生物，抑制细菌。

1：使用牙线

首先学会使用牙线。牙刷很方便，但不能彻底清除牙齿上的污垢。牙齿的许多死角都清理不到位。牙线对牙缝的清洁有明显的效果。它使用方便，对接缝处残留的肉或菜叶有较好的清洗效果。

2：电动牙刷

除了牙龈和牙龈接缝的保养外，我们还需要清洁牙齿。象牙表面的黄色和黑色结石是由酸性食物形成的牙结石引起的，这导致了牙齿表面的牙菌斑。普通牙刷不能完全清除结石。在医院冲洗牙石时，通过仪器的振动清洁。而电动牙刷则是仿照此模式，严格控制刷牙时间，能很好地清除牙垢。

茉莉花茶：主要消毒，清洁口腔残留物

除了牙齿本身的维护外，我们还可以通过调节口腔中的菌群来抑制酸性唾液的分泌。来杀死口腔中的活性生物。口腔中有许多微生物，唾液会引起细菌的生长。茉莉花能调节口腔酸碱平衡，抑制唾液过多。同时，茉莉花还可以清洁口腔垃圾，对呼吸有明显的缓解作用。