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三国时期，是历史上的精彩乱世时期，曹操、刘备、孙权三位霸主各占一方，诸葛亮、关羽、周瑜、荀彧等俊才各为其主，赤壁之战、官渡之战等战争意义非凡。  不过，由于连年不断的战争，三国时期的人均寿命仅为26岁，远比其他时候要低。但有一个人却很特殊，那就是司马懿，活了72岁，是人均寿命的3倍，但他并不是三国最长寿，因为他有一个弟弟，比他还多活了20年。  司马懿，三国时期著名政治家、军事家，西晋王朝奠基人，出生于公元179年，年少时期聪明好学，博闻强识，20岁获赞为绝非寻常之人，此后的人生也确是如此。司马懿先后担任过曹魏的大都督、大将军、太尉、太傅，是魏国四代托孤辅政重臣，后期更是掌控朝政，成为一代权臣，直到公元251年去世，享年72岁。  在那个乱世，司马懿能活出高于普通人几倍的寿命，能熬过曹家三代、刘备、诸葛亮一干人等，实属罕见，这也得益于他自己的养生秘诀：一是守礼自律，不纵情声色，司马懿的一生只有一妻三妾，反观曹操，娶过16名妻妾，而曹丕也有一个庞大的后宫；二是善于控制情绪，不大喜大悲，这样既有利于在政坛上进退自如，也有利于在生活中保持身心健康；三是饮食合理得当，不暴饮暴食，也不酗酒，像曹操诸葛亮等人就无酒不欢，最终都走在司马懿的前头。  司马懿在三国时代活了72岁，少见，但他的一个弟弟，比他还多活了20年，也就是活了92岁，这不仅在三国时期罕见，就是放眼整个古代，也比较少见。  此人名叫司马孚，是司马懿的三弟，出生于公元180年，性格温厚谦让，才识满腹，自曹操起，司马孚就担任文学掾，而后历仕魏国五代皇帝，累迁至太傅，司马懿掌权后，司马孚逐渐隐退，西晋代魏后，受封安平王，颇得晋武帝司马炎的尊崇。到公元272年，司马孚寿终正寝，享年92岁。 |
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