中医穴位：常按六个，解决多年便秘、痔疮

支沟穴支沟穴处于前臂的外侧横纹3寸处，刺激这个穴位，最好采取按揉的方式，拇指指腹对准穴位，进行旋转按揉，按摩4分钟，早晚两次，可以清除体内的宿便，促进身体毒素的排除，预防痔疮的发生。

百会穴百会穴位于耳孔的位置，两手中指向头顶伸直，指尖的位置就是了。对于百会穴的按摩方式，要用中指按压，可能会有疼痛感。多按这个穴位，可以加快痔疮的恢复。

天枢穴天枢穴可以很好的补气血，每天睡前躺在沙发上按压30次左右，时间大约4分钟左右。肚脐左右三指的位置，用大拇指和食指夹住按压，常按也可以很好的解决便秘问题。

承山穴承山穴可以理气止痛，尤其是痔疮患者，每天用食指点揉5分钟，穴位部发热即可。这个穴位的位置在腿部，当踮起脚尖，小腿后侧尾端就是承山穴。

孔最穴孔最穴可以很好的理血通窍。孔最穴位于前臂掌面桡侧，在尺泽和太渊的连线上，腕横纹7寸左右。用手按摩孔最穴做环状运动，每天要坚持做，时间大概4分钟，一天2次。痔疮患者多按这个穴位，能够缓解疼痛。

商阳穴商阳穴位于人体手食指末节桡侧，距指甲0.1寸。经常按摩这个穴位，可以治疗便秘，腹痛，和上吐下泻。按摩时候最好用大拇指掐4分钟左右，可以很好的排出大便。