透支身体容易阴虚

现在生活条件越来越好了，很多人开始注重保健和养生了，但普通人还是很难区分阴虚体质还是阳虚体质，盲目进补的状况便十分普遍。

下面，导致阴虚的原因很多，小编总结了一下，它们有个共同特点，就是透支身体。

哪些情况会透支身体呢？

一、不规律的生活习惯。

相信很多人都知道，不规律的生活习惯包括熬夜、不按时吃饭、酗酒等等一切违反生物钟的不良习惯，可能有人要说，年轻人偶尔透支身体无伤大雅，事实上，冰冻三尺并非一日之寒，身体的亏虚就是在一次、两次、三次的不规律中慢慢坐下的病，这些“病”起初会在上焦，最终会落到肾上。

二、疾病。

为什么生病也是在透支身体呢？事实上，生病了之后，身体损耗很大，大量细胞需要跟疾病抗争，大病初愈之后，整个身体就像一个刚被扫荡过的战场，这个时候大多阴津消耗较大，很多人会变成阴虚体质。

三、其他原因透支。

如fan shi 过多，这一点就不用多说了。

阴虚都有哪些症状呢？在这里，我们还要区分一下，阴虚体质和阴虚还不完全相同，阴虚体质大多是指肾阴虚，而阴虚则包含五脏各自之虚，如肺阴虚、胃阴虚等等，每个脏器虚亏的症状都不完全相同。

比如肺阴虚大多是久咳伤阴，痨虫袭肺，或热病后期阴津损伤所致，症状主要表现在午后潮热、五心烦热、颧红、痰中带血、声音嘶哑等；而胃阴虚则由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火使胃阴耗伤而致。

而我们常说的阴虚体质，则多是因素体阴虚，或久病伤肾，或房事过度，或热病伤阴，或过服温燥劫阴之品所致。

所以，很多人在补阴时，大多选用的是补肾阴的药方，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。

肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，其他脏器的亏虚最终都会影响到肾脏，才会形成阴虚体质，而阴虚体质的形成，根本在于透支了身体。

所以，想知道自己怎么就阴虚了呢？最好花点时间想想，自己有没有不规律的生活习惯、有没有得了慢性疾病、是否房事过多等等。

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