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估计你也是个被口臭困扰很久的人~~ 也许你觉得自己没有口臭（大多数觉得自己是没口臭） 此时推荐一种高雅且快速自测口臭的方法：你把自己的手腕伸出来，用舌头的中段，注意不是舌尖，舔手腕一下，等唾液挥发了再闻一闻手腕。如果没有问道让人虎躯一震，精神百倍的味道，那就恭喜你~~如果有闻到，也不要着急！ 其实口臭是一种很常见的现象，77%的国人都有，只是轻重严重程度不一样罢了~ 但这个事吧，会让人很尴尬，尤其是在某系打马赛克的场景下会坏事~~ 但也没太糟心，既然是很多人都会有的问题，那解决起来也不算太难！ 重点是先要找到口臭的问题根源1、吃了大蒜等食物：吃完赶快刷牙去，为了终身幸福，为了不想每年过11.11，赶快修改菜谱~~~ 2、消化系统问题：也就是常说的肠胃不好，那就得注意清淡饮食，保持良好的饮食习惯，别熬夜，调理好肠胃，严重的话去看下医生（据说肠胃不好的人除了上面口臭外，下面屁也特别多，还特臭的那种——这种口臭味道与屁臭是同源） 3、口腔细菌问题：90%的人口臭是这个原因，比如像牙结石、牙龈炎等口腔问题都是口腔细菌引起，而且都会引起不同程度的口臭！ 这种口臭问题如果平时我们是一个注重口腔卫生的人，一般都能很容易解决，比如刷牙时尽可能多刷几分钟，有条件的买把电动牙刷，牙膏方面可以选择如伊利石矿物牙膏等有抑菌效果的牙膏，OK了~~（当然有病要先治病，别耽误病情，平时做预防工作） 问题关键还是平时要做好预防工作，不要等问题出现了才想起去解决！ |
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