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许多男人白天没有精神，总是觉得身体柔软，失眠和梦幻，特别是对于住房，根本不感兴趣，许多家庭也因此分崩离析，从而可以看出男性亚健康的问题。 补肾不是一蹴而就的，它需要坚持！同时，它不只是靠饮食可以调整，每天养成良好的生活习惯，心理调节，锻炼时什么都不做，有时间看苗友灰尘#文章，身体自然像老虎一样凶猛！ 男性问题是怕拖延，肾虚不调节，身体只会越来越坏，下面教你一招，简单调理肾虚。 面条给你介绍了肾虚枸杞的秘方： 枸杞和红枣 材料：枸杞100 g，红枣50g，米醋500 ml。 方法：取枣芯，放入枸杞干湿控制的玻璃瓶中，倒入米醋，封口，存放于阴凉干燥的地方，一个月后饮用。 功效：滋补肝肾、补血定精、养肝养眼、补血安神、润肺止咳，适用于调节肝肾阴虚、腰膝无力、疲劳、头晕、咳嗽、精气早衰、失眠、健忘、憔悴等。 |
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