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养孩子就是升级打怪的过程，宝爸妈们一路过关斩将，将婴儿胀气、睡眠不稳、宝宝湿疹……通通打倒！ 宝宝终于大一些了，有了自主意识，宝爸妈终于可以轻松啦？ 想——得——美！ 01 什么是分离焦虑期？ 你的宝宝原本可以自己安静呆在一个地方自己玩，被不认识的人抱起来也会笑呵呵的，可突然有一天你发现他变了，他开始粘人爱哭，一发现你离开或是陌生人靠近就会大哭，宝宝的种种分离焦虑和黏妈妈的现象，说明宝宝进入了分离焦虑期，这个时期也是依恋期。 分离性焦虑多见于小孩，指的是孩子跟家人有感情上的过分依赖，一旦离开情感上依附的人，会产生心理和生理上改变。 多表现为：哭闹、发脾气、打人、粘人等。 分离焦虑期从宝宝6个月左右开始，持续到宝宝18月龄，甚至到24月龄。分离焦虑期持续长短，跟宝宝的安全感建立有关系。 6-18个月大的宝宝，还没有“物体恒常性”的概念。 就是说物体在自己眼前，就确认物体是存在的，物体消失在自己眼前，就认为物体不存在了。所以当妈妈不在身边时，宝宝就会十分恐惧焦虑，认为妈妈消失了。 其实这也是，宝宝依赖妈妈的表现。 02 分离焦虑会持续多久？ 发展心理学认为，“分离焦虑”是孩子在认知发展过程中的一个阶段，是孩子心智成熟的必经之路。 调查发现，大部分孩子的分离焦虑高峰期集中在10个月到18个月，也有孩子从6、7个月时就出现分离焦虑，随着孩子认知发展的日益成熟，2、3岁时会得到缓解。 这个阶段其实最容易让妈妈“苦乐参半”、“悲喜交加”。开心的是妈妈终于感觉到自己对宝宝的重要性，但这种时刻粘在一起的欲望又容易让妈妈有些喘不过气来。 不少妈妈会在这个时候感受到罪恶感，因为宝宝只认自己，但自己有时候也需要一个人的空间，这种纠结会极大地给妈妈们压力。 其实，宝宝在离开妈妈的时候会焦虑，这是很自然的事，分离焦虑常常说明妈妈和宝宝有着紧密的关系，所以，不需要因为你需要离开他去做其他的事而感到愧疚，别对自己太苛刻，这个阶段，会随着时间过去。 03 分离焦虑期有哪些异常行为? 特别抗拒分离 分离焦虑期的孩子特别抗拒分离，尤其抗拒与宝宝的依恋对象（一般是妈妈）分离。 与他们分离时，宝宝会表现为哭闹不止甚至乱踢乱打。 喜欢黏人，尤其喜欢黏妈妈 分离焦虑的宝宝会把妈妈看得非常紧，甚至在妈妈吃饭、上卫生间都会黏在一起，让妈妈很无奈。 难以融入新环境 分离焦虑期的孩子到陌生环境会变得谨慎、胆小，总是机警地观察环境而不能快速融入环境。 04 面对宝宝的“分离焦虑”，妈妈处理的方式很重要，如果处理不好，会影响和宝宝的依恋关系，而母子依恋关系建立得不好的宝宝，处理分离情绪就会出现困难，甚至还会影响成年后与异性建立亲密关系。 提前在家练习分离 |
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