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来自： 溱湖之恋 > 《国学文苑》
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明确的力量
激发无限的潜力 NLP
[转载]如何做到正确开胯
力量由下而上惯于全身，腰脊顿时有力，微微将尾闾（就是PP）前送，送的幅度要小，万万不可仰身。胯是很重要的一节，无此一节，力量便不可贯穿始终。
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