|
香蕉的口感很软糯，对身体又有一定好处，所以是很多人的“心头爱”。对于喜欢吃的人来说，香蕉是他们经常吃的水果之一，但你知道吗？香蕉其实也不是能随便吃的，大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用，这是因为它能加快肠道的运动，从而帮助排除宿便。那么，如果在空腹的时候吃，肠胃里几乎没什么可以供消化的食物，不仅会损伤到肠胃。此时血液循环加快了，严重情况下甚至有可能导致心肌梗塞。
这种水果掉在地上也不能吃了，非常的娇气，掉地上就会被磕坏。这种娇气的水果就是杨梅，杨梅生长过程中先是淡红的，随后变成深红，最后几乎变成黑的了。它不是真的变黑，而是因为实在太红了，所以像黑的。当你轻轻咬开它，就可以看见那新鲜红嫩的果肉，同时，嘴唇上舌头上也都染满了鲜红的汁水。杨梅富含维生素C、葡萄糖、果糖、柠檬酸等，酸甜味美;另外杨梅含钾丰富，对夏天大量出汗者可起到补钾功效。从食物性味讲，杨梅性温热、味甘酸，入肺、胃二经，有生津止渴、和胃消食、止吐止痢等功效。 榴莲 榴莲虽然闻上去味道臭臭的，但是口感的确好，很多时候吃着就贪了，结果上火了。榴莲的糖分比较高，而且热量也比较高，这些人群过多的食用只会影响到血糖，也不利于病情的控制和治疗，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，所以为了预防心脑血管疾病，最好还是少吃，或者是不要吃。
这种野生水果叫盐皮。当你用力挤压它的果实时，被挤压的果实是液态盐。说到这种水果，我认为农村的孩子们应该互相了解。因为他们小时候吃的食物非常少，所以很多农村的孩子不会错过山上的那些能结出果实的植物。当时，盐皮是农村孩子的零食。 要养生，要减肥，要健康，关注我吧！每天更新最健康有效的养生知识！ |
|
|
