|
拥有一张灯泡肌的脸是每个女生孜孜不倦的追求 在夏季，面对强烈的紫外线，最最最重要的功课就是美白防晒。 下面我们就一起来学习，夏季如何打造灯泡肌呢？ 外出防晒 夏季一到，太阳越来越猛烈，紫外线对皮肤的伤害是非常大的。 不仅会晒黑皮肤，还会诱发斑点、皱纹，所以小姐姐们出门必须做好防晒保护。 外出逛街可选用SPF5－8的防晒品 游玩时可选择SPF10－15的防晒品 游泳或日光浴选择SPF20－30的防晒品 补充维C 大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。 所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要。 除了口服维生素C片，还应在饮食中多多摄取，如柠檬、黄瓜、猕猴桃、柑橘等等。 帽子、伞不离手 帽子、遮阳伞可谓是防晒的最佳武器，不仅可以给以女生们装饰，还能防止肌肤晒黑、晒伤。 所以，夏天出门时一定别忘了帽子和伞。 美白面膜 面膜也是夏季必不可少的护肤良品，既能美白补水，又能镇静肌肤。 建议先补水保湿后美白，可以每天1次 |
|
|
