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乒乓球比赛中，对方搓底线追身长球，该怎么处理？ 首先，要做好盯球。业余球友总是以为盯球会导致自己对来球的反应变慢，其实恰恰相反。 同时要有一个预判，面对经常发长球的对手，我方站位需要一定的调整，至少站位退半步。对不同的对手，接发球或者相持的时候都需要一定的站位调整。  比如说，你发球后直接准备侧身抢攻，但是对方搓你底线追身长球，你就被球顶住了；如果在发球后盯着对方的回球动作，在对球的落点旋转做出判断后，再做击球动作，就能有效避免这种情况的出现。 对于高手对决，高手搓球要么是摆短，要么是劈长，所以你发球的时候预判要有一定能力，对方什么时候会摆，什么时候会怼长（劈长），你发球后的还原步伐调整都需要根据不同回球进行调节。  还有就是脚下的步法要过关，你要是日式直板单面打法，发完球尽量站到中台偏侧身位，这样能有效避免被追身。 步伐差被追身的球基本就是都是刀口，直接被封杀，所以平时练发球也好，练多球也好，步伐前后移动，发球后的还原退半步这些潜意思的步伐训练都要做到的。  很多人说自己不会退出来，经常被追身球顶住，因为平时打球的强度不够，要么进行一个强度练习，找一个陪练给你喂球，我方上步先摆短一球，喂球方再劈一个反手长球给你，我方摆短后立马还原，再退半步侧开起板或者反手起板，把这个训练组合练好，以后基本就不怕被追身球顶住了！ 在多球训练时，着重练习反手位三分之二台的发球抢攻，另外少用交叉步，交叉步会导致还原过慢动作衔接不流畅。 |
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