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一个健康人一般嘴唇红润，棱角分明，干湿适度，润滑有光，如果因为疲倦而影响了身体健康，你是苍白、干燥、裂口的嘴唇，这会让人觉得苍老而病态，总之嘴唇会及时给你信号 嘴唇不仅是一个人的外貌的一部分，也能反映出一个人的身体是否健康，早晨起床后，好好看看你的嘴唇，深入了解一下自己的健康状况 1嘴唇苍白 一个身体健康的人嘴唇颜色应该是较深的红色，如果嘴唇经常是白色，可能意味着贫血，建议食用牛肉、鱼肉、大枣等食物 2嘴唇干燥 实际上，嘴唇干燥开裂是由于经常舔造成的，嘴唇只有一层薄薄的表皮，唾液中的酶对嘴唇表皮具有损害作用，所以平时应适当补充水分 3口角裂纹 口角裂纹可能是由于神经性皮炎造成的，缺乏维生素C会影响结缔组织和皮肤的再生，所以应多食用富含维生素的食物 4嘴唇发紫 嘴唇发紫是缺氧的表现，心脏和肺部出现问题时会影响到人体内经过血液输送的氧的数量，尽量选择空旷、空气清新的地方做深呼吸，同时避免剧烈运动 5嘴唇疱疹 嘴唇上起小泡多数是疱疹性病毒感染的缘故，如果免疫系统受到感染和阳光刺激，病毒就会发作，建议不要急于用手去触摸或者用卫生纸擦拭，可用干净毛巾沾水擦拭，同时及时就医 6嘴唇红色 嘴唇为红色或深红色说明身体火比较大，当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”，平时少吃辛辣食物、糖类和鸡肉等 7唇色黯黑 多为消化系统有病，如便秘、腹泻、下腹胀痛、头痛、失眠、食欲不振等，建议增加运动量，并少量饮用食醋 8黑色斑块 口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退，是身体湿气过重的表现，这种情况应避免食用油炸、甜食、生冷食物 在冬季，我们最常见的是嘴唇干燥裂开时，很多人也会用频繁舔嘴唇的方式改善嘴唇干燥，实际上这是不可取的，看看下面的就知道啦 经常舔嘴唇容易出现刺激性皮炎以及唇角发炎 1刺激性皮炎 舔嘴唇并不能使嘴唇湿润，因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时又带走了唇部本来就比较紧缺的水分，使得嘴唇更感干燥，慢慢唇部会出现类似湿疹，不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，甚至起皮 2唇角发炎 当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液，唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中的淀粉酶和麦芽糖酶均可引起唇角发，,因为唇边残留的酶等于在“消化皮肤” 既然不能舔嘴唇，那么如何防止嘴唇干燥裂开呢 1正确使用护唇膏 护唇膏应该在嘴唇健康时使用，如果嘴唇开始脱皮了就需要及时停止 2睡前按摩唇部 晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜涂在唇部，用手指轻轻按摩，以促进血液循环，使嘴唇获得氧分、增加营养，嘴唇变得滋润 3剪刀清理唇皮 处理已翘起的唇皮，不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血甚至感染，建议用小剪刀细心对着镜子剪掉。 4注意口腔疾病 口腔疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎，冬天我们在喝水时要注意口腔卫生，这能有效预防唇部干裂，如果唇部长期干裂，应及时到医院就诊 参考书籍： 1陈希久编著,中华医学养生文化精粹,东北师范大学出版社,2004.03. 2陈琼姿著,中医教你怎样吃女人篇,百花文艺出版社,2009.01. 3宋爱莉主编,给忘我工作者的健康枕边书：做一个健康快乐的上班族,青岛出版社,2007.1. 4刘静贤编著,习惯决定健康不可不知的三百六十五个习惯忠告,湖南科学技术出版社,2008.4. 5童媛媛编著,家庭医疗常识1000例,贵州科技出版社,2013.03. 注：图片来自网络 |
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