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口腔溃疡是我们日常生活中很常见的一种口腔疾病了，虽然口腔溃疡并不是什么很严重的口腔疾病，但是对于患者来说，带来的痛苦却是不小的。不仅会影响到患者的工作与生活，还会影响到患者的心情，那么对于口腔溃疡，我们有什么好的防治方法呢？下面小编就来为大家介绍一些可以预防与治疗口腔溃疡的方法，一起来具体了解一下吧。 1、刷牙坚持三个三 多刷牙、多漱口，保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”，即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外，当创口痊愈后，一定要将牙刷扔掉，一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”，二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。 2、多吃富含维生素的蔬菜 要预防及治疗口腔溃疡，首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽，并以清淡为主，平时也要少饮酒，少抽烟，少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡，可以喝上几包板蓝根，杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。 3、补充维生素B族和锌 维生素B族对口腔溃疡很有好处，家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充，同时还要补锌，但应避免单一补锌，因为维生素和矿物质之间关系密切，单纯的补锌效果不理想，达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。 4、涂擦蜂蜜 一天涂擦蜂蜜数次。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。 5、山栀根煮瘦肉 取山栀根，瘦猪肉，加清水适量煮汤，调味后喝汤吃肉。有清热泻火、活血止痛作用。 6、绿豆鸡蛋饮 取绿豆，鸡蛋，把鸡蛋搅成糊状，将绿豆加水，放在火上煮沸至半熟，用绿豆汤水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次。 7、胖大海冰糖茶 胖大海，洗净放入杯内，加冰糖适量，冲入沸水，每日3次。有清热、解毒、润肺的作用。 8、猪肉牡蛎汤 取干牡蛎肉、瘦猪肉，加清水适量煮汤，用食盐调味。有滋阴、养血、润燥之功效，民间用以治疗虚火牙痛、黏膜糜烂等症。 9、苹果疗法 取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 通过对以上文章的了解，相信大家对于口腔溃疡的一些预防以及治疗方法有了一定的了解了吧。以上的这些预防方法都是比较简单的，而治疗方法也是以食疗方法为主，对于我们的身体健康来说，是比较健康安全的，也希望以上的这些方法能对大家有一定的帮助。 文章来源：健客社区
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