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那是一个炎热的夏天，重庆的气温已经来到了40度以上。 106岁高龄的关奶奶半夜中暑，被送到了医院抢救。两周后，她康复出院了。 小鸟挣脱牢笼重获自由，兴奋的关奶奶在医院大厅里忍不住跳了一支保健舞，并发表了康复感想： “我真的还想再活五百年！” 再活五百年，曾经是康熙大帝的专属定制梦想，已经进入了寻常百姓家。科技水平进步了，生活条件提高了，对于一部分已经吃饱了的老年人来讲，再吃就该撑着了。 身体健康，别像隔壁老张脑血栓，瞅谁都哆嗦。多活几年，别学同事老王早早走了，少看多少祖国大好河山。 如果人生一定要降落，那么最好能多滑翔一会，这是老年人最朴实的愿望，不以意志为转移。 怎么实现呢？ 有这么一门学科，它集中医学、康复学、营养学、美学、心理学、国学、物理学、化学、艺术、烹饪、运动学、佛学、道学、儒学为一体，以调养求生存，它有一个我们再熟悉不过的名字——“养生”。 养生也分派系。 有一派，传统文化修养水平较高，坚信在青龙偃月刀面前，一切高达蜘蛛侠都是纸老虎，在绿豆姜汤何首乌面前，一切癌症病毒都灰飞烟灭。 可以称之为“保守派”。 徐州奥体中心，这个以汉朝“玉、帛”为设计灵感，投资15亿建造的体育馆，在这一天被姜汤的味道所笼罩。
来自宝岛台湾的张钊汉，这位“原始点”理论创始人，口才极佳。 他认为，癌细胞和病毒都不是病因，人类之所以会有疾病，是因为自身有“体伤”以及“内外热源不足”。 任何疾病都可以用按推、温敷和喝姜汤来得到治疗，什么癌症、艾滋和埃博拉，也是手到擒来。 甚至霍金得的渐冻症，他也有办法，“冻也即是寒，那么用改善人体热源的方法应该可以治疗”。 台下的老人们豁然开朗，在医院里被大夫讲糊涂的脑子，在这终于变清醒了。 这样的神医神药，我们见得太多了。胡万林的芒硝、张悟本的绿豆、马悦凌的泥鳅，用最简单的理论解释最复杂的问题，并提供最简单的方案，在深陷泥沼的老年群体里，太有市场了。 快乐的时光总是短暂。分别的时刻到了，“张医师！谢谢您！感恩您！”有人用这样的话送走了张钊汉。 所谓的坚持文化自信，莫过于此了吧。 显然有一派老年人看不起传统派，武功再高，也怕菜刀。扔掉药罐子拥抱高科技，用西方的坚船利炮轰炸病灶，这是有科学意识的“科幻”一派。 “平时省得多，全为儿女落。别嫌工资少，先把老命保。只要老命保，一分少不了”。 上科普课之前，还有听一节思想动员课。听完以后，思想上的防火墙就盖起来了。 儿女要是不让我买，就是看上了我的养老钱，就是不让我多花几年，这就是不孝啊。 在这里，神经和毒素代替了阴阳穴位，头盔手环理疗仪代替了姜汤绿豆三七。
听不懂，但是很有说服力，不就是哪里有病电哪里嘛。 不打针不吃药，一天只需一度电。专门治疗高血压心脏病，高血脂关节炎，都是咱们老年人常见病。 各种理疗仪电疗仪，心脏卫士大脑卫士被老人们请到家里。菜场里为了一毛钱都能讨价还价的大爷大妈，在价格成千上万的治疗仪面前，都成了霸道总裁，没有钱借钱也要买。 面对此情此景，儿女们束手无策。泪眼问苍天，到底是骗子太多，还是发电厂发的电太多？ 还有一派，远比保守派科幻派更加务实。 这是一群有着强大意志力的老人，这是一群有着强大执行力的人。内练一口气，外练筋骨皮，冬练三九夏练三伏。 没错，这就是“实干派”。公园里，有他们灵活的身躯。小道上，有他们矫健的背影。 有走大众路线的，哼哼哈嘿拉拉单杠练练臂力，一二三四仰卧起坐舒展一下老腰。个别佼佼者一头白发，搭配一身漂亮的肌肉。 老爷爷们在健身器材上挥汗如雨，老奶奶们不这样。 夜幕降临约上姐妹们，带上音响找个广场，放一曲大家最喜欢的CD，广场舞就跳起来了。 一跳，伸筋活络；二跳，神清气爽；三跳，延年益寿。要是跳得再好点，还可以作为街道文化建设代表，去更大的舞台参加比赛一展身姿。 虽然偶尔要和打球的小伙子争夺篮球场，但人多势众，满头白发的奶奶们总是笑到最后。 当然，还有不走寻常路的一派。 有把头绑在单杠上荡秋千的，有练铁头功的，用头往铁柱子上咔咔撞。还有用后背撞树以求按摩穴位的，还有四肢着地爬行，全地形适时四驱，用来锻炼越野功能的。 对于这种高难度健身模式，属于天选之人专属项目，爷爷奶奶们不要盲目模仿。 当看着爷爷奶奶们，沉浸在养生世界无法自拔的时候，有知识的年轻人们哈哈一笑，顺手拿起了泡着枸杞的保温杯。 养生，这个属于老年人的专区，竟然涌进来了一帮80后90后，并带来了完全不同的养生方式。 吃火锅上火，就喝几杯金银花茶中和一下。穿短裙腿冷，夜里贴上风湿膏预防老寒腿。吸烟不好，抽完赶紧含个西瓜霜压压惊。 熬夜太伤身体，那就睡到中午弥补一下。压力大掉头发，就买最好的生发液。 这便是年轻人的新潮养生方式，和老年人的轰轰烈烈比起来，它显得离经叛道，又显得悄无声息。 免费的健身器材和场地，是老年人的乐园，太空漫步机太极推手器，哪个年轻气盛的小伙子乐意玩？外边的健身房游泳馆哪个不是花费不菲？ 当挤公交加夜班的年轻人，刷着老年人买保健品被骗的新闻时，可能没有意识到，这是因为人家爷爷奶奶有钱又有闲啊。 人家的养老金15连涨，很可能比你的工资还高，当人家买理疗仪高调被骗的时候，你只能买点蜂蜜泡点枸杞。 养生是每个人的刚需，可它又太难。 有人说多吃维生素好，有人说那都是骗人的。有专家说牛奶是给牛喝的，人不能喝，家人劝你多喝奶能补钙。 有太多的偏方，有太多的科普，有太多的骗子装好人，有太多来自亲人的忠告被当耳旁风。有太多的专家，又有太多的辟谣，似乎每往前走一步都是错的。 其实，养生这条路，走就对了。 每当夜里看看你的微信步数，为啥你的好友每天都有几千步，而你经常不超过三位数？ 不知道饭后百步走活到九十九吗？不知道散步能放松精神有益身体吗？不知道最好的健康保险就是少坐少躺多动动吗？ 不知道多少小伙子根本追不上练过的大爷吗？ 我也想多走路多运动，可走路跑步太无聊了。 最后，欢迎大家点击下方视频，这里有蹦迪辣妹、加班狂魔、肌肉奶爸的养生秘籍，还有靠谱的“老中医”给你来套个人体检，健不健康，进来看看！ |
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