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感谢邀请。 慢性胃炎需要长期的调养，短时是很难有效果的。所以一定要坚持，要有信心。 可以从一下几个方面调理： 1、坚持合理用药，拒绝滥用药物。 专家们研究认为，多数浅表性胃炎症状轻微或无痛，有的人免疫力强，还可以自行消失。但免疫能力差的患者，慢性浅表性胃炎会逐渐加重。当患者出现严重的疼痛时，就说明胃炎已经恶化了。因此，人们在出现感觉胃不舒服时也要到专业医院快速确诊，以免拖延造成胃炎加重。 由于慢性浅表性胃炎是一种慢性病，治疗时间较长，有的患者还容易复发。慢性浅表性胃炎需要明确诊断后对症用药，而且要坚持用药，一般的治疗时间是4～8周。 此外，拒绝或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为这些药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。 2、清淡饮食、作息规律。 日常饮食要清淡，以粥、小菜、馒头等为主，拒绝火锅、麻辣烫、烧烤、小龙虾等重油重盐的食物。要戒酒、戒烟、拒绝浓茶和咖啡。平时按时吃饭，不挑食、不偏食，多吃新鲜的水果和蔬菜。按时作息，防止过度疲劳。 3、保持心情愉快。 心情愉快时，人体整个神经系统也非常活跃，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，促进食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，保持心情愉悦有助于慢性胃肠道疾病的康复。 如有其他疑问，可在评论区留言 |
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