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穴位，对于中医治疗和保健来说是非常重要的。人体阴阳的调和，经络的疏通，疾病的治疗都离不开对穴位的刺激。 所以，中国人对于穴位养生都非常热衷，按摩穴位的功效很多，强身健体还防病。 人体穴位众多，不同的穴位有不同的功效，普通穴位和要害穴的作用自然是不一样的。相信很多养生达人都知道人体有七个穴位，可谓是养生的“黄金穴位”！ 今天就给大家介绍一下人体七大“黄金穴位”，来了解下它们都有哪些神奇的功效！ 1、【气海穴】促进肠道消化气海穴为任脉的首要穴道，为丹田之所在，称为生气之海。按摩气海穴有强壮作用，还能促消化、益气通阳。 2、【关元穴】调节内分泌 治痛经 关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。 3、【足三里】按摩足三里 胜吃老母鸡 按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。有些人吃东西就发胀、老是嗳气、胃痛，也可用来调理脾胃，达到一定的刺激量后，就能增加胃肠消化道动力。 |
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