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火车是现代最常见的一种交通工具，和坐汽车相比起来，坐火车不仅票价便宜，而且也不会存在堵车的情况，也正是因为如此，很多人需要长途旅行时都会选择坐火车。现在的火车虽然很快很方便，但是如果线路比较长的话也需要走很长时间的路程，当在火车上遇到饭点的时候，很多人都会选择直接在火车上买一份快餐随便吃点，其实这样做非常不划算，火车上的饭菜不仅贵而且味道也不好。 当然也有一部分人在上火车之前会准备一些方便面用来充饥，虽然说泡面价格比较便宜而且携带也比较方便，不过要论营养价值，泡面就差很多了，而且泡面经常吃不仅不利于肠胃消化，而且也会容易让人吃腻。所以建议大家平时坐火车的时候尽量少带泡面。那么我们在坐长途火车时应该带哪些食物呢？下面就为大家介绍几种零食，论营养价值和论饱腹程度，他们都在泡面之上。 坐火车别只会带泡面，这5种零食比泡面好吃还饱腹，却少有人知道 第一：卤味。现在很多人都比较喜欢吃卤味，而卤味的样式也是多种多样的，像我们常吃的鸡脖鸭脖以及酱猪蹄儿等都属于常见的卤味。他们不仅味道香辣，而且也便于携带，现在超市里都有真空包装的卤味，大家可以在上火车之前直接在超市上购买几袋卤味放包里，以便火车上享用，味道不仅比泡面好吃，而且也比泡面更加有营养。 第二：牛肉粒。牛肉粒是一种经过深加工的牛肉制品，牛肉粒一般都是独立包装，携带非常方便，所以也非常适合坐火车时吃。牛肉粒吃起来不仅有嚼劲，而且还非常的抗饿，和泡面比起来，它不仅占据的地方比较小，而且吃起来也非常方便，因此，它也是坐火车长途旅行时粮食必备之良选。 第三：面包。面包是人们日常生活中常吃的一种零食。面包的种类有很多，但是如果大家想在坐火车时准备一些面包的话，建议大家最好准备土司面包，这种面包不仅不占地方，而且吃起来也不会容易让人感觉到腻。当然，我们准备吐司面包的同时也可以带上几袋奶，土司面包配牛奶不仅能够提高吐司面包的口感，而且还可以增加营养。 第四：八宝粥。八宝粥也是坐火车时必选的一种储备零食，现在的八宝粥都有便携包装的，大家可以准备几瓶放在包里，在火车上饿的时候打开喝。八宝粥由于含有一定量的水分，所以在吃八宝粥的时候不仅可以帮助我们解渴，同时还可以满足我们的胃，让我们不容易感觉到饿。 第五：火腿肠。火腿肠也是居家旅行时常见的储备零食，现在的火腿肠不仅包装比较简单，而且保质期也比较长。论营养价值它虽然没有上述四种零食高，但相比于泡面，它的营养价值就凸显出来了，而且火腿肠吃起来也十分方便，只要把包装打开即可直接使用。 |
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