24、电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射,用完电脑马上洗脸。 25、经常做拉伸运动,尤其是腿部,运动进行按摩,腿会变得又紧致又漂亮,后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八,会使腿型变差。 26、不要长时间听低重音的音乐,听此类音乐会使身体长期处于紧张状态,神经更加兴奋而无法放松。所以休息时,应该尽量听些轻快的歌曲。 27、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,身体会产生紧张感。 28、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。 29、晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 30、用醋搓手,然后将手指一个一个往外拉,能听到巴嘎巴嘎响,坚持下去,手会又纤细又白嫩。 来源:健康网 |
|