 图片发自简书App 你了解你的头脑吗?真的是“我思故我所在'吗? 在很多文章中，都提到觉知地生活，如果想达到觉知，可能前提是先要了解我们的头脑。 我认为我不是我的头脑。我既然可以观察到我的头脑，我必然不是我的头脑。当我随着情绪释放到达“超越头脑”的阶段便可以获得初步的自由。我有了些觉知。即便觉知之后，依然是有念头的，头脑依然存在。 头脑有其重要作用，头脑辅助我生活，只是现在绝大多数人已经让头脑“越俎代庖”了。 头脑不会创新，真正的知识都是自内向外产生的，真正决定“成败”的其实是一个人内在的力量。 而当今社会，许多人让头脑做主人，一有什么想法就被驱动，完全把念头当真。其后果就是一直活在紧张、焦虑之中。 当意识到头脑对觉知生活的阻碍时，我们往往与头脑对抗，我们会认为：空无就是通过静心来强行进入无念，还有人认为既然头脑是痛苦的源头，那就强制让自己安静下来。 其实真正有效方式：通过头脑的学习来让头脑自愿臣服，要理解头脑所做的一切都是为了保护我们，但也不要被头脑的怀疑所掌控。 我们要做的就是:从头脑回到感受，在实际生活中觉知到感受到的生命能量。这方面就会回到身体中。 |
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