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过了45岁，身体好像忽然就下了一个台阶。 先是睡眠质量下降：从偶尔失眠到经常性失眠；即使睡了很长时间，早起也是头晕脑涨，明显的脑供氧不足。常常一身虚汗——然后心脏开始出问题，心率不齐、心悸等症状频发。情绪暴躁，家人朋友深受其害…… 70后的我，不知不觉就进入了更年期…… 偶然听朋友说他在清迈有个小庄园，是专业的更年期综合症的愈疗院，让我住一段时间休养一下。我虽然半信半疑，但想着反正价格又不贵，听说清迈还挺好玩，抱着不妨去试试的心态，我住进了朋友的鸡蛋花庄园。 鸡蛋花庄园外景：   宽阔的田野，满目的绿色，光看着就让人心旷神怡…… 庄园内景：     晚上，喝上一杯庄园内特制的草药（据说对更年期综合症/焦虑症等有奇效），又泡了一个泰国药浴，我浑身放松，扑到床上睡了过去。 清晨，在杂乱的鸟叫中醒来，一直困扰着我的头晕和混身无力一扫而空，我感觉精神振奋，头脑清醒，不知道是精神作用还是真的因为药物作用，我觉得混身轻松，精力充沛，镜子里，是一张容光焕发的脸。 院外，工人在打理庭院，浇花浇水。我顺着小路，来到瑜伽亭，刚坐到摇椅上没多会，另一个客人也来了，并且热心要教我打坐，并告诉我，每周会有两节瑜伽课和两次“马杀鸡”，瑜伽课会教我们打坐，并且要求我们坚持每日练习，她已经来住了一周了，感觉身体和精神状态都恢复的特别好，‘一下子好像年轻了十岁’……   在庄园的日子，我们每天都过得即缓慢又充实：做一杯冰咖、去镇上买菜、跟老泰闲聊（大家说着鸡同鸭讲的英语，偶尔听懂了一个词就一起得意的大笑……）、往往聊了半小时，中泰两群人谁都不知道谁在说什么，但大家依然乐此不疲的聊下去（泰国人真是极其友善，有无穷的耐心陪着我们扯……） 我学会的第一句泰语是：สวัสดีค่ะ（你好）、第二句ชนแก้ว（干杯）、第三句ชวนชม（这是我的泰国名字）…… 或者，抱着冰饮，检起一本书闲闲的看，看累了，躺在吊床上睡一觉，带着花香的风轻轻的吹过…… 庄园的日子，仿佛一晃就过去了，红尘百态，恍如隔世。 |
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