感冒：刺激神阙、风池等穴
|
每一个家长，最怕孩子生病，一是怕孩子受罪，二是药真的很难喂。最近感冒的孩子很多，如果孩子生病不肯吃药，家长可要头痛了！ 小感冒不一定得吃药，在最近一期《向往的生活》里，不老女神就透露自己的小孩平时有一些小病痛都不用吃药，用鸡蛋滚一滚就行，她还把这个“蛋灸”方法传授给了两个感冒的年轻人： 用热鸡蛋敷哪里？女神说第一敷肚脐，第二敷耳后。她还亲自煮了几个鸡蛋，帮两个感冒的年轻人热敷： 没想到还真管用！哥哥说他用热鸡蛋敷完后感觉自己好点了，人也舒服了： 女神的“蛋灸”法，可以裸着敷，也可以裹着布敷，配合围巾、口罩则更加方便： 女神说自己的小孩生病就是用这种方法，很管用： 感冒：刺激神阙、风池等穴 那么，这种“蛋灸”的原理是什么呢？——很简单，就是利用热鸡蛋的温热作用，对穴位进行刺激，达到减轻不适的作用，这种“热疗法”尤其适合对付各种寒性病症。 比如夏天不小心淋雨了，或者呆在温度过低的空调房内太久，很多人会出现鼻塞、头痛、打喷嚏、咳嗽、流涕等症状。这时都可以用“热疗法”来缓解。 女神所说的热敷肚脐和耳后，其实就是在刺激穴位。在我们的肚脐上，有个神阙穴，它能祛风散寒、温中健脾，很多人感冒后会出现呕吐、腹泻等问题，尤其是脾胃特别娇弱的小孩子，更是常见，所以要注意用好这个穴位。 耳后处则是风池穴的所在，中医讲“头目风池主”，就是因为风池穴能改善大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，刺激这个穴位对于外感风寒引起的头痛、发热等感冒症状，都有很好的调理作用。
“蛋灸”其实就是热敷，如果想好得快一点，单纯的热敷可能还不够，用艾灸更好！艾灸可以让艾火的温通作用、艾草温阳通络的功效合二为一，散寒通络的功能更加强大。 对于感冒伴有腹泻、咳嗽者，除了要艾灸神阙穴、风池穴，还要加灸合谷穴（虎口处）、肺俞（当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸）、定喘（大椎穴旁开0.5寸）等穴位，可以缓解不适。  腿肿：艾灸阿是穴、血海穴 作为《向往的生活》里的“力量担当”，哥哥几乎每期都要出门干活，在之前的节目里，他连背带抱把一大堆萝卜弄下山，伤了腿，隔天走路都一瘸一拐。黄爸爸问他怎么了，他回答腿肿了：
黄爸爸还开玩笑说肿了就是发炎了，不行的话就得截肢。 当然，这是玩笑话，没有这么夸张。一般来说，这种情况多是由于局部气滞血瘀、气血循环不好引起的疼痛肿胀，如果想要消肿，就需要活血化瘀，通过艾灸阿是穴（即患处、痛点）来疏通、进行调理是一种很好的方法。 另外，血海穴是脾经上的穴位，脾主统血，所以血海穴和血有着密切关系，具有控制血液不乱行、不瘀积的功能。艾灸血海穴可以促进气血流通，对改善肿胀帮助很大。
血海穴怎么找？——取坐位，腿绷直，膝盖内侧会出现一个凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高点即为血海穴。出现膝关节疼痛、腿部肿痛、月经不调等问题时，都可以找血海穴帮帮忙。 参考来源：央广网、《向往的生活·湘西篇》 |
|
|
