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这不是广告，是卫生部调查出来的非常惊人的数据！ 前段时间，凤凰卫视《领航者》栏目爆出了这样一组数据： 一组来自于卫生部门的调查显示，在中国，60%的人在生命的最后28天，花掉了一辈子60%的储蓄。生命终止前可怕的巨额透支消费！ 仔细想想，并不让人惊讶。在这个快时代，人人都擅长储蓄金钱，却少有人擅长储蓄健康。直到病魔来袭，才会在一次又一次来自于身体和生命的刺痛中，懂得健康的珍贵。 如今——
这只是困扰着人们日常的疾病，殊不知，这些累积积攒的身体伤疤，有多少换来了老年时的“因病去世”。 6月19日，著名导演彭小莲因病去世，就在去年年底，她所执导的电影《请你记住我》刚刚全国公映，而今，她的时间，永远停在了66岁。 我们的身体充满了亿万种可能，唯一没有学会的，便是呼救，最大的技能，就是“复仇”。当每个人拼命工作努力，暗暗消耗健康，身体会记录下你未曾善待它的每一笔，给你一个猝不及防又无奈的重创。 01 “命，就是钱。”这从来不是一句空话。 02 活到一定年纪，你才会发现，决定人生高度的，从来不是智力，而是体力。能够将健康坚持到最后的人，才是最终的赢家。 电影《遗愿清单》中，医院的创办人不幸患了癌症，当他得知自己的生命只剩下不到一年的时间时，才知道，自己半辈子辛苦努力赚来的万贯积蓄，到最后不过是一纸云烟。临终前的最后半年，他疯一般的去做曾经没有做过的事，只为不给自己留下遗憾。 可生病，却成为他人生中最大的遗憾。 人的一生就像登山，存续越多的粮食，就越能够坚持到登顶的那一刻，擅长存续健康的人，都是笑到最后的赢家。 著名作家村上春树33岁起以写小说为生，37年保持着晚上九点睡觉，凌晨四点起床，写作四小时，每天跑步十公里的习惯雷打不动。他减掉了体重，甚至戒掉了烟瘾，每年都有新的作品与读者问世。  并非健康与赚钱相互冲突，而是你是否真的在乎自己的身体。 多自己下厨做几次饭，比每天吃外卖的生活来得更健康；多出去运动跑几圈，比在家做个懒宅更有意义；多为自己的情绪疗伤，比拼了命的释放怨气更让人舒适；多给自己放几个小假，比拼命工作带给你更多舒适。 我们要学会如何生存，但更要学会如何存续。我们的老年生活，不该是用年轻时的心血换来的一袋袋血包，而是将年轻时的热忱，延长至生命的最后一刻。 我们不能完全控制自己的生死富贵，只能尽力而为。 但是面对健康和疾病，我们还是有话语权的。 03 健康是你的责任 健康是一种责任，很少人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。 现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，最担心的是挣的钱不够医药费。 30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。 由三高（血压高、血脂高、血糖高）逐步发展行成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗普遍发生。 世界上什么床最贵？病床！ 可以有人替你开车，替你赚钱，替你花钱，但没人替你生病！ 什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。 鱼 养的好不好看水质! 庄稼 种的好不好看土质！ 身体 好不好看体质！ 再好的医学技术，再好的手术刀，再好的药片，他们也只是借助外力来缓解你短暂的痛苦，也不如自己有好的体质，机能，免疫力，健康的血液，体质才是你健康的根本，手术刀＋药片治标不治本。 有位教授讲了这样一句耐人寻味的话：没有人会因为养生而倾家荡产，却有人因为没有健康的身体而倾家荡产，人财两空。 生命里没有如果，只有后果和结果。 唯有趁早重视自己，重视自身的健康，才能拥有一个快乐无忧的人生和晚年，您说是吗？ 逆转糖尿病，我们一直在行动！ 说在最后 要知道糖尿病并发症才是糖尿病最可怕的地方——糖尿病能引发100多种并发症。 糖尿病治疗就是以降低血糖，预防并发症为目的，自身分泌不足，外援来补，医生只能给你药让你在悬崖边不掉下去。 药物只是暂时，唯有靠患者自我觉醒，从生活改变做起，改变不良的生活习惯，才有可能还有回旋余地。 众所周知，习惯一旦养成，是很难改变的，这时候我们往往就需要借助他律帮助自律。 然而2型糖尿病是可以逆转的！给我们一个帮助你自己的机会。悬崖勒马，为时不晚。 |
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