现在眼球经济时代。各种媒体的女神众多。女神们大都养生有道驻颜有术。她们保持容颜不老。除了大家知道的饮食、美容、运动等等以外。中医按摩也她们日常的必修课。 从中医的角度来说,人体有些穴位通过按摩既可以起到美容养颜、抗衰老的作用 掌握这些穴位和技巧每天花时间认真按摩一下,会让你 也成为女神。 1:承扶穴 位置:位于臀部横纹线的中央下方。 指压时可以用力些。主导生殖器官的神经从此处经过,经常按压 促进 女荷尔蒙的分泌、减缓衰老。 2:肾俞穴 位置:在腰部第二腰椎棘突下,旁开1.5 寸处,左右各一个。这里是肾经的主要穴位,经常按压可以强壮肾气,增强肾的功能。 3:商阳穴 位置:位于食指靠拇指一侧,在指甲角正后方2毫米的地方,这个穴位位于大肠经脉上,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,缓解便秘、加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。 4:委中穴 位置:膝盖后方的穴道主导生殖器官的神经延伸到这里,用手指轻轻抚压穴位,能缓和紧张情绪引起的性欲下降特别有效。 5:中府穴 位置:位于人体的胸外侧部,与第一肋间隙平行,距前正中线6寸处。中府穴是肺经上的大穴,经常按摩可以顺畅肺的经脉,有丰胸的作用,还可以强化淋巴循环,减轻胸闷、肩背痛。 6:天柱穴 位置:在颈部后正下方凹处,后发际正中旁开约2 厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。 可以改善颈椎、头疼,缓解疲劳,减少颈部皱纹 7:膈俞穴 位置:在肩胛骨和脊椎骨之间,左右各有一个。可以用指压的方式促使血液流通,对脾胃有调理功能。提升阳气,减缓衰老! 8:命门穴 位置:位于腰部,后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷中,约与肚脐在同一水平处。用拇指按住命门穴,以感觉酸胀为度,揉动数十次。 能有效的延缓衰老、推迟更年期。 免责声明: 本公众号使用图、文、视频来源于网络。 仅供民众参考、交流、学习使用。 如有侵权、不实请及时与我们联系, 我们将予以删除,感恩每一份善知识。 |
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