LZS书楼 / 经络养生 / 它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,...

0 0

   

它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺

2019-06-27  LZS书楼

我国中医博大精深,中医上非常讲究穴位和经络的按摩,在日常生活中,很多的人也比较喜欢按摩自己的身体,能够帮助疏通身体的各个经络,促进体内的血液循环,排出体内毒素垃圾,增强身体的抵抗力和免疫力,预防疾病的发生。肺是我们身体非常重要的呼吸器官,在我们身上也有很多养肺穴,通过适当的按摩也能够达到养肺护肺的目的。它是人体自带的养肺穴,坚持每天按一按,肺病可能“绕道走”

它是人体自带的“养肺穴”,每天按一按,疏通肺气,养肺又护肺

一、中府穴

中府穴位于锁骨下外侧,它属于手太阴肺经。每天坚持适当按摩一下这个部位,能够帮助疏通肺部经络,帮助肺部排出毒素和垃圾,尤其对于那些经常咳嗽或者胸闷气喘的人来说,每天坚持按摩一下中府穴,能够达到很好的养肺护肺的功效,对具有很好的清肺热、解肺毒、止咳平喘的效果。

二、云门穴

云门穴也是一个非常重要的穴位,它也属于手太阴肺经,位于人的锁骨下窝的凹陷中,在肩胛骨喙突内缘。每天可以抽出几分钟的时间,适当的按摩一下这个穴位,也能够很好的帮助疏通肺气,帮助缓解咳嗽气喘的情况。而且如果肺部疾病非常的严重,可能会引发肩背疼痛,按摩这个穴位也能够得到很好的缓解,对身体的健康非常有利。

三、尺泽穴

这个穴位也属于手太阴肺经,它也是一个非常重要的养肺护肺的穴位,位于我们的肘关节横纹中。若能够每天坚持按摩这个穴位,对于缓解咳嗽气喘具有非常好的功效,能够帮助排出肺中的毒素和垃圾,尤其对于经常吸烟的人来说,如果有咳嗽的情况,每天坚持按摩这个穴位能够帮助活血化瘀,排出肺中的毒素和垃圾,减轻肺的负担,让咳嗽慢慢变好。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多